もともと便秘ではないのに、2週間ほど前からお腹が張ってガスがたまる、下痢でもないのに便が細く、柔らかい(血便などはないです)状態が続いています。
全く出ないわけではないのですが、すっきりしません。
食生活は結構気をつけている方で、白米ではなく雑穀米や麦飯、たんぱく質は肉より魚と豆、たっぷりの野菜と乳酸菌飲料も毎日続けています。ファスト・フードも間食もほとんど取りません。
前にも一度似たような症状が続き、医者に診てもらいましたが、異常ナシでした。
TVのCMで観た、大腸の働きをよくする錠剤等を試してみようかと検討中ですが、先に医者に診てもらった方がいいでしょうか?
ただ、前回診てもらった際に、いきなりCTを撮られたので抵抗があります…