筋肉痛に該当するQ&A

先日、フットサルに誘われて試合に行ってきたのですが 次の日に、腕や足が筋肉痛に襲われいます。 野球を辞めてから、バッティングセンターで長時間打ち込んでも 筋肉痛に襲われることはなかったのですが 今回のフットサルでは、見事なまでに筋肉痛です。 し...

運動をしての筋肉痛と揉み返しや軽い肉離れの筋肉痛は同じですか? 揉み返しでも筋トレをした時と同じように超回復しているのと同じなのでしょうか? わからないので教えて下さい。

張り止めを飲むのはやめて安静にしようと診断されました。 そこで、昨日の昼から張り止めを飲むのをやめたのですが、常にではないのですが、まだ足や手の筋肉痛があります。 いつまで続くのでしょうか？ もしかしたら、安静にしているので痛いのかな…？ もしそれなら、また張り止め飲ん...

右が利き腕なのに，左より力が弱いかも。疲れやすいかも。言葉を間違えることが多いかも。睡眠中に手先がしびれることがある。少しの運動で筋肉痛になる。つまづくことがある。どれもネットなどでは，初期症状とも言われているようですが・・・。 今までだったら，運動不足，加齢と流していたこと...

自宅で有酸素運動を！と、踏み台昇降をした翌日から筋肉痛です。度々思うのですが、筋肉痛の間は踏み台昇降お休みした方が良いでしょうか？あと、心拍は普段100前後です。踏み台昇降で有酸素運動だと、心拍数はどれ位に保てばいいですか？

1カ月くらい前から両足がしびれるような感じが続いており、2週間くらい前からは気のせいのしびれではなく筋肉痛になっています。特に運動したわけではなく、日常的な動きしかしていないのに筋肉痛になるのは変な気がします。 痛みで歩けない程ではありませんが、座っていても痛み...

はじめまして。筋肉痛についてお聞きします。昨日、友達とバスケやらサッカーやら色々したんです。今日になって太股の内側が痛くなっていてでも、いつもの筋肉痛とは違う気もしたんです。足を上げると張ったように感じるんです。...足を上げると張ったように感じるんです。やっぱり...

いつも相談に乗って下さりありがとうございます。 今日は、筋肉痛について教えて下さい。 先月、風邪と運動による筋肉痛がちょうど重なってしまい、ひどい筋肉痛になりました。一週間かからず、ほとんど治ったものの、両足の膝のすぐ上のほんの一部にのみ痛み...