寝ているけど意識があるに該当するQ&A

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不眠症についての悩み

person 20代/女性 -

中途覚醒、早朝覚醒、眠りの浅さで悩んでいました。日中も眠気が強かったり、ぼーっとしてしまったりしてしまいます。頭が働かないと感じます。 最近では、お薬に頼るのは良くないと思いすぎたり、ちゃんと眠らなくちゃと思いすぎて入眠困難になってしまいました。 生活習慣は見直しているものの、頑張って寝ようとし過ぎて、寝るときにリラックス出来ていない状態です。 最近、ロゼレム処方されたのですが、その後から入眠困難の症状が出てしまいました。 次回受診は2週間後です。 手元には、ブロチゾラムならあるのですが、ブロチゾラムの方があっているのでしょうか? 以前から悩んでいたのですが、お薬を飲むのが怖くって、数年放置してしまった経緯もあります。 考えすぎないようにするとか、生活習慣の改善を図ることは、もう少し頑張ろうと思うのですが 合わせて内服治療が必要なんでしょうか。 睡眠のことに意識が向きすぎてしまうのですが、考えないようにしようとすると、余計に考えてしまいます。 眠れない日があってはいけない。朝まで熟睡できないといけない。 などとも、無意識に考えてしまいます。アドバイスあれば教えて欲しいです。

5人の医師が回答

呼吸が吸い込みが止まりそうです

person 30代/男性 - 解決済み

こんにちは。 今日、テレビを見ていたら、呼吸が続かないことに気がつきました。 呼吸が続かないとは、普段は無意識に息を吸っていますが、意識しないと息をするのが止まってしまう。息を吐いた後に吸う事がなく、止まってしまう感覚です。 同様の症状は去年も数日起き、いずれも夜でしたので、寝ようとすると息の吸い込みが止まってしまいそうな感覚になりました。 去年は1時間もしないうちに改善した気がしますが今回はまだ完全にとは言えない感じです。 今回はそれに加え、心臓に手を当ててみたのですがいつもより弱く感じました。鼓動の弱さは数時間経った今も若干感じています。 そんな症状はありましたが、息が苦しいなどは感じていません。ただ「鼓動が弱い」「意識しないと息が続かない」といった感じです。 さらにここ1週間程、フワッとしためまいや、胃の不快感などが不定期に起こっています。 そこで質問です。 1.これらの症状から当てはまる病気などはありますか? 2.過去には自律神経失調症と診断された事がありますが、精神的な疾患でしょうか? 3.何か助言やアドバイスがあればお願いします。

6人の医師が回答

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