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ここ2ケ月程ですが頻回にこむら返りがあります。特にお尻太もものつけねをつることが多く痛みも和らぐのですがなかなかとれません。太もも以外にも背中の筋肉がつったり.あくびをするだけで首をつったりすることがあります。
2人の医師が回答
足のケアの仕方について質問なのですが、私ゲームセンターで運動不足解消の為に音楽に合わせてパネルを踏む某ゲームをプレーしてるのですが、それで終わった後にかなりの確率で太ももの内側の筋肉が攣ってしまいます、足が攣らない対策(運動後のケア等)と足を使いすぎ以外で何が原因で足が攣るのか教えもらえないでしょうか? 補足として1日の運動量は1回1分半〜2分で踏む回数が350回〜750回、これを3回1セット、1回毎に30秒と1セット毎に1分程のインターバルを挟みながら1日15セットを週に1〜2回です
17人の医師が回答
中学生のころに初めて 脹ら脛がつる様になりましたどう表現すれば良いのか分からないのですみません。以後妊娠中にもあったり 箇所は手の指や、足の裏、指だったりです何か栄養が足らないとかでしょうか?もしそうならどの様な物を食べると良いですか? 疲れとかもあるのでしょうね。宜しくお願いします。
1人の医師が回答
10日程前から、急に両足が腓返りをするようになりました。 普段は特に運動とかもしていません。 ゆっくり椅子に座っている時とか、夜寝ている時に急に痛くなります。 時間が経つと治まるのですが、何か病気とかが要因になることがありますか?
主人が寝起きに、こむらがえり、を起こします。どうして痙攣を起こすのか原因を教えて下さい。起きた時に一番有効な処置も知りたいです。 どうぞ宜しくお願いいたします。
最近睡眠中に右足が 腓返りになって 激痛で目が覚めます。 なにかいい対処方は 有りますか
こむらがえりはなんで発生するんですか?
最近寝てる時特に寝返りした時にふくらはぎが激痛で動かすにも無理でしばらくしたらましになるんですが、今日はなぜか後々までおもぐるしくてだるくて、いまだに叉なりそうな感じです、なんせふくらはぎがパンパンです、仕事は歩く事が多いです、運動も少々は***
私の母は、数年前からこむらがえりに悩まされています。 家にいるときであればまだ良いのでしょうが、運転中に起きたら大変です。 掛かり付けの内科や心療内科に相談し、どちらかから漢方薬など処方してもらっているようですし、神経内科で検査して異常なしという結果も頂いているのですが。 ....
朝、眼が覚めてうーん、と伸びをしたとき、 左のふくらはぎに強いこむらがえりがきました。 10ぷんくらいさすったりしていたら消えましたが 体力が落ちているのでしようか。 一週間、インフルエンザでくるしみ、ようやく治ったところです。
14人の医師が回答
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