1ケ月ほど前に風邪をひいたのですが、少し熱と咳が止まらない感じでした。
仕事場アルコールを飲む仕事なんで、その時も普通に飲んで会話をしていたんですが、常にストレスがたまっていたせいか突然動悸が止まらなくなり、息切れ目眩でパニックになりました。
それからは毎日緊張してるような状態で、言葉を上手く表現出来ずかむようになり、誰かの何気ない一言で動悸が激しくなって、呼吸が苦しくなり手が痺れ、常に耳が遠いような感じがして、自分の声も遠く感じるくらいです。
最近では会話すら不安で自分から話をふりずらく話をすれば、動悸、赤面言葉がごもったりしてしまい、時々訳がかわらなくてパニックになったりしてしまうくらいです。緊張を少しでも和らげようとついアルコールをとり過ぎて体調も最悪な状態です。
家に帰っても寝汗がすごくて1時間ほどたつと必ず目が覚めてしまいます。もう自信が何も持てず、不安で職場に近づくだけで緊張してしまいます。
こういった状態なのは精神的な病気なのでしょうか?