ウォーキング と 血圧に該当するQ&A

血圧を指摘され、ママチャリ自転車10分✖️2と（自転車で通勤しようかと思っている）でも効果あるのか？それとも ウォーキング30分の方が効果あるのか？ 自転車も連続して20分とか乗る方がいいのか？ 　血圧を下げるのには一番良いの何でしょうか？ ...自転車も連...

主人31歳が高血圧で健康診断でC判定となり、通院しました。140〜160/80〜100という、年齢からするとかなり高めです。太っていませんし、週末にはスポーツをしますし、昼食も私の手作り弁当です。原因は遺伝か、腎臓のホルモンの影響かということで、色々検査しましたが、今の所...

主人の事なのですが、今現在高血圧と糖尿病で朝食後に両方の薬を飲んでいます。身長170cm 体重105キロありダイエットの為ウォーキングを始めようと思うのですが、身体に負担にならないウォーキングの仕方を教えてほしくて質問致しました。 ...身長1...

昔から低血圧と診断されています。9月1日から水中ウォーキングを始めました。9月７、８、９の夜と、今朝、頭がフラフラします。頭だけがくらくらします。昨日は起きていられず寝込みました。うつ病もちでプールに居ると精神的に元気で居られるので、9時半から14時位まで居ます。...

肥満で高血圧、健康診断で肝機能の数値も良くなかったので、2か月前から朝のウォーキングを30分（2km）始めました。 つい先日、特に高血圧の場合、朝のウォーキングは危険だということを聞いたのですが、 本当でしょうか。

ここ1〜2週間ほど、手足がだるく冷たいことがあり 歩行時の心拍数が低くなったこと、血圧が下がったことが気になっており、質問させていただきました。 歩行時の平均心拍数はAppleWatchで測っており ここ五日間で10以上減りました。 ...

２年前までは血圧の平均が、１２５ー８０でした。 この時の体重は、７５ｋｇでした。 男 身長は、１７５ｃｍ 体重（現在）　８０ｋｇ 喫煙なし、飲酒なしです。 この１年で、ストレスもあるかもしれないですが、 血圧が、１４０－９０になりました。 ...この１年...

今、ダイエットの為に近くの温水プールでウォーキングを1時間歩いています。ウォーキングの後、血圧を測ったら、最高が178最低が105でした。昨日、自転車に乗っていたら、めまいが1〜2分ありました。今、血圧を測ったら、最高が160最...

高血圧のお薬を服用してます。 減塩のほかに毎日50分ほどウォーキングを続けてきましたが最近腰が少し痛く、ウォーキングの時間を30分くらいに短縮しても血圧に影響ないでしょうか？距離的には4.2キロから3キロほどになります。

2年程前に医者から血圧が高いと言われました。その時の血圧は記憶が定かではありませんが多分150/90を超えていたと思います。降圧剤は飲まなくて良いが食事は塩分を控える事と1日1時間のウォーキングをするように言われました。...その後引っ...