6ヶ月前に右脇腹から右背中にかけて帯状疱疹が出ました。
症状がかなり広がってから皮膚科受診をしました。先生からは「この症状だとかなり痛むでしょう」と言われたのですが、少しチクチクする痛みはありましたが、意識しなければ帯状疱疹がある事を忘れている程の軽度の痛みでした。
皮膚症状は2週間程度でおさまりましたが、その後、帯状疱疹があった右背中の部位から腰あたりにかけて、長時間睡眠後に感じる背中の痛みのような類の鈍い痛み(筋肉痛に似た感じ)を感じるようになりました。
帯状疱疹発症時に、水疱が潰れないよう、夜の睡眠時に水疱部分がベット面に接する事がないよう、左向きで寝るようにしていたので、それで変に負荷がかかり右の背中が筋肉痛になったと思ったのですが、整形外科では帯状疱疹後の神経痛と言われ、痛み止めを処方されました。それが5ヶ月前の事です。
1,2ヶ月もすると、痛み止めをやめても痛みを感じなくなったので、帯状疱疹前までの習慣だった週1の軽めの筋トレと毎晩のストレッチを再開したのですが、背中に少し負荷がかかる筋トレや背中の該当部位を伸ばすストレッチをすると、背中の鈍い痛みを感じるようになります。痛みを感じたら、筋トレ、ストレッチをしなければ4,5日で背中の鈍い痛みは消えます。
筋トレは軽めでも今の背中には負荷が大きいのかと思いやめましたが、背中の該当部位を伸ばす軽めのストレッチをするだけでも、やはりその後背中に鈍い痛みが出るようになります。
ドクターの方へのご質問ですが、
1.この背中の鈍い痛みは帯状疱疹後の神経痛でしょうか？
2.健康維持レベルの筋トレ、ストレッチは再開したいので、背中への負荷後に出るこの背中の鈍い痛みは、何科にかかってどのような治療をすれば完治させられるでしょうか？
3.完治までは背中該当部位に負荷がかかる軽めの筋トレ、ストレッチは控えるべきでしょうか？
