息がしづらいと初めて感じたのは小学生高学年の頃です。大人になるにつれて苦しくなり、ここ何年かずっと、息をしても肺に届いていない感じがして深く息が吸えません。喉から上の浅い呼吸のような感じで苦しいです。無理に吸おうとして、生あくびと一緒に大きく息をするのですが、たまに深く吸えます。そのときはちゃんと肺まで届いたという感じでスっとします。ちゃんと吸えたと感じるのはたまになので、毎日の生活では常に深く息が吸えない浅い呼吸の状態で苦しいです。年に一度健康診断で胸部X線の写真を撮りますが毎年異常はありません。特に強いストレスも感じていません。寝れます。運動もできます。
それと気になるのが、たまに突然激しい動悸が起こります。寝ていて突然起こされたりするとものすごく激しく心臓がドドドとなって苦しくなることもあります。何もせず座ってるときも突然ドドドと動悸がして苦しくなります。そういうときは心臓が止まってしまうんじゃないかというような気持ちになってとても怖いです。
病気なのでしょうか?