鉄分 過剰摂取に該当するQ&A

いつもご回答頂きありがとうございます。 ４歳になる子供ですが、２歳頃から鉄分不足を意識して、1週間に1本焼き鳥レバーを食べさせていましたが、レバーの食べ過ぎはビタミンＡの過剰になると知りました。 過剰量のビタミンAを慢性的に摂取した場合には、頭蓋内圧の上昇になるなどネットに書いて...

そこから、助産師さんから、貧血の薬を飲むように指導されました。他にも、エレビットを飲むことと、レバーなどの鉄分をたくさん摂るように教えていただきました。「レバーは、妊娠初期じゃないから、1日100gぐらい食べても大丈夫よ」と教えていただいたので、その日から今日まで、レバーを1日50...

グミ型の鉄分と葉酸のサプリなのですが、1日の摂取量は2つまでとなっていたのに、おいしくて食べ過ぎてしまいました。数をいうのが怖いですが、多分6〜7個です。2粒で10mg以上あります。 調べたら、鉄分は取りすぎるとやばいらしいと知り、マジで心配になってきました。