現在一歳四ヶ月の息子ですが、白湯やお茶をなかなか飲んでくれません。離乳食が始まった頃からずっとでミルクや母乳をあげていたときはジュースも基本あげておりませんでしたが、一歳頃からミルクも控えましたのであるメーカーさんの砂糖や保存料不使用の野菜ジュース(100ミリ)を1日1パックあげておりました。4月から保育園に通いだし、水筒を預けるのですが白湯を100ミリ入れても半分ほどしか飲んで帰ってきません。帰宅後野菜ジュースを飲ませると1パックでは足りず2パック飲む日もあります。最近では食事のときは50から100ミリの白湯は飲んでくれることもありますがそれ以外のときはやはり飲もうとしないので、結局野菜ジュースをあげてしまうようになっております。
これからもっと暑くなるので、水分補給についてはこまめにしてあげないとと考えておりますが、砂糖不使用といえど野菜ジュースばかりあげてしまうのもどうかと不安になりました。
そこでご質問です。
この月齢のこどもに毎日のように野菜ジュースをあげてしまっていましたが、健康上問題はありませんでしょうか?
また極力野菜ジュースは控えて白湯やお茶を飲めるようにチャレンジは続けようと思うのですが、脱水状態が心配な場合は果物をあげることは水分補給になりえるのでしょうか?