10歳の男の子をもつ母親なのですが 今現在身長146センチ体重65キロなのですが
一応心配スポーツで食事制限をしてますが 体重は増え 最近お腹周り肉割れ妊娠線みたいなものが出来はじめそれを見て心配が増して行き 普段間食 ジュースなどは飲みませんがご飯が好きなのが原因でしょうか
給食も少なめで晩御飯はおかずよりご飯は子供のお茶碗に二杯食べます
食べる物に制限するよりスポーツでと思いスポーツをさせていますが体重はあまり減らないですし
体の事 内蔵関係に負担がかかったりするので 見てて怖いです
何かカウンセリングや親子でダイエット出来るようなサポートや病院はないでしょうか
祖父が糖尿病で50代で亡くなってる事もありかなり心配です
よいアドバイスお願いします