度々こちらではお世話になっています。『心因性うつ病』と診断され、上司の理解もあり7/23から休職中です。タイトル通りに先生は「会社に悪いと思ったり、みんなに迷惑かけて申し訳ないと思ってしまっていたら、休息している事にはなりませんよ。とにかく今は頭を空っぽにして休みましょう」と言って下さるのですが、やる気が無く家でボーっとしているうちにやっぱり申し訳ないなぁと自然に考えてしまっています…頭を空っぽにするってどうしたら良いんでしょう?
最近少し本(マンガですが)読みたいなぁと思う事もあります。やりたいなぁとか思った事ってやってみて良いんでしょうか?会社の事を考える時間を作らなければ良いって事ですか?何だか分かりづらい文章で申し訳ありません。