お菓子しか食べないに該当するQ&A

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高脂血症と診断が出ました

person 40代/女性 -

2月の健康診断で高脂血症と結果がて、近くの内科に行きました。先生からは薬でも数値は下げられるが自力で頑張るかどうするか?と聞かれたのでしばらく自力で頑張ることにしました。元々野菜中心の食事だったのですが、油ものを少なくし、お菓子を控えて、朝の通勤は4kmを気持ち大股速歩きをしています。ウォーキングは、始めた日から気分が良くなり、3年続いている不眠の薬も減ったような気がします。(夜になると少し眠くなりました。)また、太股の後ろ側がしまって少し格好よくなったようや気がするのと、背中を触ったとき、何だかブヨフヨの厚さが少し今までと違うような気がしてきました。本当のところはどうだか分かりませんが。困っているのはお菓子です。なるべく食べないようにしています。クリームものやナッツ系が大好きですがもう三週間以上はほぼ食べていません。一度付き合いでどうしても食べないといけないときは半分食べて残りは他の方にあげました。でも、どうしても食べたくなるときがあり、デザート売り場でずーっと見つめている時があります。我慢しますが。。。やはり、シュークリーム1つ食べたらせっかくの毎日のウォーキングも台無しでしょうか?どんなお菓子なら食べても大丈夫なのでしょうか?甘いものを食べるとほっとするのです。。。仕事中などどうしても甘いものが欲しくなります。変な質問ですみません。

2人の医師が回答

産後の体重

person 30代/女性 -

出産してもうすぐ5カ月になります。妊娠前体重は37~38キロ、妊娠後も過食嘔吐の為か35週で42キロだったのが36週で44キロ、37週で46キロと短期間で急に増え、同時に足の浮腫がひどくなりました。(浮腫の為の増加?) 出産後は、過食嘔吐はしていませんが、甘いものを沢山たべてしまいます。甘いものを食べるのでご飯を少なくしてしまったり、それじゃ駄目だとご飯を食べようとすると少ない量しかたべれません。母乳が出なかったので赤ちゃんの為と米を食べたり(出産前は、米は食べませんでした)出来ましたが、母乳が出るようになってからは、完全母乳で食べ過ぎても太らないと思っている所もあり、お菓子ならお腹一杯になっても食べれます。 出産後退院時、43キロ、1ヶ月検診時43.7キロ、現在42キロです。 体重はお菓子で増えていると思います。今これ以上は増えて欲しくないとご飯やお菓子の量を調整しています。 質問は4つです。 1.私の身長は153cm、赤ちゃんの体重は出産時2510gでした。赤ちゃんや羊水、胎盤などでどのくらいの体重が減るものなのですか?(43キロには消化されてないお菓子が大部お腹に残っていたと思います。)浮腫は2週間位でなくなりました。 2.完全母乳でこんな母乳で可哀想だと思いますが、赤ちゃんの健康は大丈夫でしょうか?糖尿病などの他の病気にかかったりしないでしょうか? 3.私の体重の増加は身体に悪いものだと判っていますが、太り易くなっていたり、病気になりやすくなっていたりしてませんか? そうなってしまっていたら改善出来ますか?どのように改善していけばよいでしょうか? 4.産後半年が体重も体型も戻りやすいと聞きました。まだ間に合いますでしょうか? 長文で質問も多くて申し訳ありませんが、回答よろしくお願いします。

1人の医師が回答

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