強迫観念強迫性障害に該当するQ&A

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強迫観念の打ち消し方、やり過ごし方について

person 20代/男性 -

いつもお世話になっております。 昨年の11月末くらいから強迫性障害を発症し、現在心療内科に通いながら治療を続けています。症状は、徐々に軽くなっている、治りつつありますが、一過的に酷くなる(一過性の普段より強い強迫観念に襲われるなど)ことや脅迫観念を感じる出来事の対象が拡大するなどまだ症状が続いている状況です。 自分自身が感じている強迫観念にもいくつかあるのですが、加害恐怖や自分自身が何か違法行為をしているのではないか(誰かを傷つけたなどとは関係なく)という恐怖に襲われています。 何個かの確認行為をして、問題ないだろうとは理解できても、漠然とした不安が残り、逮捕や起訴などをされてしまい、今の生活がや将来の進路が壊れてしまったら、、、とより強い不安に襲われるのですが、このループを抜け出すために、何か良い、効果的な考え方やマインドセットなどはありますでしょうか。 通院している心療内科でも薬と併用して、カウンセリングも受けており、確認行為を行うとより強迫観念も含めて酷くなるということはわかってはいるのですが、自分自身の生活などがかかわってくると、考えてしまう状況です。

2人の医師が回答

強迫性障害 加害恐怖に関する悩み

person 20代/男性 -

私は去年強迫性障害の、疑いがあると診断されて去年はパロキセチンを服用して寛解になりました。それから半年ほど病気に苦しむ事なく普通の生活を送りましたが、7月ごろになって、車や自転車で人を轢いてしまった、万引きをした、通りすがりに人を殴ったと気にするようになりました。 そして、先月の後半にはもっと酷くなり今までなかったような強迫観念も出てきました。 スーパーで通りすがった女性の胸を触っていないかなどと強迫観念がおき、痴漢に関しての恐怖が強くなりました。確かに触った記憶がなかったり、確認するのは良くないですが後ろを振り返って何も反応がないことを確認したりしてしまいます。挙げ句の果てに何も起こらないか5分間そこに残ってしまったり、一時間後にスーパーに警察がきていないかなど確認してしまいます。本当に辛いです。。。 確認することはダメだと理解しているので我慢はしておりまして、その出来事から新たに起こる強迫観念に対しては反応せずに無視して不安に慣れて、受け流す事ができていまして、自分でも上手くできているとおもいます。 しかし、スーパーで女性を触ってしまったという加害恐怖が一週間がたっても抜けずに、気にしないようにして自分のしなければならないことに目を向けて無視しているのですが、じわじわとリアルに感じてしまいます。 今では事実と想像が混同して本当に触ったかもと思っています。そして。今まで痴漢に関する強迫はなかったのでこれが無視して良い事なのかもわからない状況です。 そこで質問なのですが、 1) このように、女性に触ってしまったのではないかという痴漢に関する不安も強迫性障害に存在するのでしょうか? 2)また寛解の状態に戻したいのですが、副作用が強くパロキセチン等のこう不安薬に頼らないで直したいと思ってます。行動療法以外で手段はありませんでしょうか?

5人の医師が回答

夢遊病で人に危害を加えてしまう可能性について

person 20代/女性 -

強迫性障害の診断されて薬で治療中です。最近強迫観念は落ち着いており、加害強迫(万引き、暴力など)が強かったのですが自分がやりたくないことはしない。と言い聞かせることによって落ち着くことができていました。 しかし、朝起きた時に寝ている間に誰かに危害を加えてしまったらどうしよう、もうしてしまったのかな?と突然思いました。 またいつもの強迫観念でしばらくすれば落ち着くと思っていましたが1週間を過ぎても不安は強まるばかりです。それは本当にしてしまったからなのか、寝ている間は無意識だから自分がしたくないこと苦手なこともできてしまうのではないかと思ってしまっています。 小さい頃、寝ぼけながら歩いて泣いていたことがあったそうです。朝本人に聞いても覚えていなかったそうです。 大人になってからはそのようなことは言われませんが、夢遊病によって家族だけではなく外に出て赤の他人に危害を加える可能性はあるのでしょうか?それによって人生を棒に振ったのではないかととっても不安です。 もししていたら断片的にでも記憶に残るのでしょうか? 何かをした記憶はありませんが妄想が膨らんで混乱してきました。 

3人の医師が回答

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