元々、首のヘルニアと、視力が悪いので、肩こりになりなすいとは思うのですが、3日前から、左肩の前が痛く苦しい感じです。
肩もこっていますが、肩より、鎖骨の下が痛くて、いつもは、左を下にして眠るのですが、左を向けないくらい張ってる感じの痛みです。
朝と夜だけ、冷湿布をはっているのですが、全然、よくなりません。
バックも左肩にかけるのですが、今は、少し重い荷物も持てません。胸が痛くて。だから、まっすぐ寝ていると楽ですが、家事などもやらなければいけないし、子供の送迎もしなければ、行けません。
しかも、なんか頭が重い感じでだるいです。
過去にも、二回ぐらい経験がありますが、すぐ治りましたが、今回は、長いので心配です。
何かを受診すればいいでしょうか?または、整体とかマッサージをした方が、いいのでしょうか?
教えて下さい。