寝ながらスマホに該当するQ&A

現在47歳。1年前に生理がとまり最近医者に行き閉経と言われました。最近3食きちんと食べても痩せます。3年前49キロが現在44キロ。甲状腺と糖尿病を疑い血液検査するも問題なし。食べてもすぐお腹がすきます。コーヒーは1日3杯は飲みます。挽いたコーヒーを飲むと？立ちくらみがします。汗をあまりかきません。夏はすぐに熱中症になり頭痛と嘔吐で寝込みます。特に首の後ろに直射日光があたり続けるとなります。スマホの光も眩しく感じます。最近は冬、すごく冷えると同じ症状になる為、熱中症ではなく頚椎に異常があるのではないかと心配です。片頭痛？更年期？首こり肩こりもあります。首に違和感を感じます。最近はみぞおち辺りの違和感も感じ、胃か、膵臓が悪いのではないかと勝手に悩んでます。長くなりましたが、何故食べても食べても痩せて行くのか？コーヒーの飲み過ぎで膵臓がどうかしてしまったのか。 何科を受診すべきか、個人病院でも頚椎の検査は出来るのか、大学病院の方がいいのか、頭痛で寝込むのは辛く、夏は首に巻き物をして保護してます。どこか病院を受診すべきだと思うのですが、どこに行ったらいいのか？長々とすみません。歳も歳ですし、更年期だけの問題なのか？首の血管が詰まると頭痛が起きると聞き、不安もあります。どうかよろしくお願い致します。

27歳女です。 めまいの症状がひどくなったのが10日くらい前です。 朝起きるとコーヒーカップの中に入っているような回転する激しい目眩に襲われ、一度吐いてしまいました。 そんなことは人生で一度もなかったため、もう一度寝る(2時間ほど)と元に戻りました。 その翌々日も起床時にめまいがしたため(2〜3分ほどで治った)、そのまま近所の耳鼻科へ。 良性突発性頭位めまい症といわれるも、あたまをぐるぐる回された影響で立てなくなるほどの回転性の目眩が出てしまいそこから2〜3時間動けず。 他の耳鼻科に行くと、左の聴力が難聴まではいかないが落ちてるのでメニエールの可能性もあると言われイソソビルドと他の薬を出されました。 なんでも特に変化はなし、それどころかふらつきとめまいでまともに歩くことすらできず、現在入院して点滴をしています。 今も寝返りや起きたら立ったりすると回転するめまいが出たりします。長くは続きませんが……。 これはメニエールなのでしょうか？ めまいのときは良くめまいのする方に頭を動かしたりするといいますが、吐き気や回転すると思うとあまり動かさずにいます。 ちなみに、耳鳴りは普段は特に気になりませんが、周りが静かになると気になるくらいです。 今年に入ってからなのですが、低い枕で寝ていると後頭部にドキンッのような、ドクンッのような刺激？が走ることがありました。最初の耳鼻科でめまいが出る時もそれがありました。それも関係あるのでしょうか？ スマホをスクロールするのもつらいです。 よろしくおねがいします

昨年秋ごろから、母の深夜の寝言や動作が増えてきました 症状・質問の順に記載いたします 【症状】 ・深夜0時から2時頃（症状の確認は同居家族） ・声の大きさはダイニングを挟んで扉を閉めた状態ではっきりと聞こえる ・様子を見に行くと大きな動作で動いていたりいなかったりする ・軽い声掛けでは起きない 様子を見つつ、無理に起こすことはしていません 普段は一人で寝ているため、家族が実際に確認したのは5～7回程度です 母自身も寝言や動作について違和感を感じたようで、本日よりスマホのいびきアプリで確認するように設定しました 年明けに入院しており、退院後は気分がふさいだり着座で新聞を読んでいて寝てしまっていたりすることがあるのですが、入院していた後だしなと考えておりました （一度椅子から落ちたことがあります） 老人の寝言で検索するとレビー小体型認知症などの可能性もあるのか不安になってきました 現在の受診は主に皮膚科で、類天疱瘡の経過観察とステロイド副作用確認の眼科と糖尿の数値確認です 【質問】 ・受診を検討したほうがよい目安とかはあるのでしょうか ・受診するなら何科が良いか ・皮膚科（最寄りの総合病院）で院内他科受診の相談をしても良いのでしょうか お手数ですがどうぞよろしくお願いいたします

13歳女子、中高一貫校にかよっています。学校にお願いしている合理的配慮はありません。幼いころから友人関係でトラブルになります。転勤族で転校も数回、小学校に良い思い出がありません。中学ではスマホを使い始め、夜中２時にWeb上の友とやりとりをしていたり、眠れないと言い始め、寝付けばウンウンと苦しそう。学校は半分くらい登校しています。スマホを私が管理することにしました。自分がなんなのか、と考えることが以前からありました。昨年は好きと決めた男子にしつこくしたり、ラインで他の友人トラブルだったり。今年はだいぶおちついているようですが、今度は女子の友人にしつこく好きだなんだと、やって気味悪がられているようです。思い込みがはげしく、もう私には止められないと思っています。成長過程かと思うのですが、ここのところまた、体調をかなり崩しているように思います。これは以前からあり、産婦人科で成長したら落ち着くだろうと言われているのですが、生理が出血が多く(汚い話ですがお風呂にたくさん浮かんでいます)、月に二回はあります。日頃から腹痛頭痛、そして40度近い高熱をだしたり下がったり。コロナではないかとも思うのですが、喉の痛みたったりを感じにくいのか、、、あまり訴えないです。以前もらっていたエビリファイをまた何か変化あったら服用していい、と言われていたので二ミリ夜飲ませています。三ミリでもいいのかなと思いながら、今月末の精神科の予約待ちです。以前加味逍遥散もためしてみたい、と精神科でもらっているのでこれも飲ませようか、と思うのですが、、。小５の弟も学校いったり休んだり、夫は単身赴任になり、私は急に血圧の下が100とかになり動悸もあり、夫の帰省から二週間たつ来週末には循環器内科を受診しようと思っています。色々なことが不安で、どうしたらよいのかわからず、ご質問させていただきました。まずは休ませることでしょうか

アイプチという二重形成化粧品を使っており、化粧のために毎日瞼をぐいぐい押していたら瞼の奥の骨の眼窩？という部分が痛くなり(特に左) 眼窩？の痛み、瞼が重くなる、前眼部がゴロゴロ、めまい、吐き気、偏頭痛の症状がでてしまい、 あわてて眼科に行き、 「視力検査、屈折検査、角膜曲率半径計測 、 細隙灯顕微鏡検査(前眼部)、精密眼底検査(両目)」 の検査をしてもらったのですが、顕微鏡みたいので瞼を拡大され、瞼がただれていると言われました。 充血は全くしてません。 プレドニン軟膏を処方するので１日に２回まぶたに塗ってください、塗れば治ります、と言われました。 私は元々、左目に乱視と遠視、右目に近視があり一年前には左目0.6？右目1.2だったのですが、 寝る前に暗闇でスマホを数時間毎日いじるくせがついてしまい、半年ぐらい前から最近見にくくなったなぁとは思っていましたが、、 視力検査をしたら、左目0.2で右目が1.2でした。 ゴロゴロや痛みが強いのも左目だから心配です。 単にスマホのいじりすぎならまだアレですが、緑内障とかなら心配です。 レンズをしたら両目1.2でした。 今プレドニンを塗って３回目で、ゴロゴロや痛みはだいたい収まってきたものの、偏頭痛でこめかみをグリグリされてるような感覚が少しあります。 それとプレドニンを塗ってから？まるで瞳孔が開いてるかのようにパソコンがなんだか見にくくなった気がします。ガチャ目のせいなのかもしれません分かりません。 左目は乱視と遠視なので近くは普通に見えますが、遠く の文字が見えなさすぎる事にさっき気がついて、緑内障のせいとかじゃないかとビビってます。 今まで視力を意識したことがなかったので前からこんなに見えなかったかは分かりません。 違う病院にもう１回診察に行ったほうがいいですか？ 偏頭痛が緑内障の症状だとか書いてあったのでビビってます。

以下より、通院をした方がいいか、通院する場合の通院先等アドバイスをお伺いしたいです。 首の後ろからうなじ部分が固まるような変な感覚がします。痛みはないです。ただの凝りすぎや骨格がおかしくなっているだけかもしれませんが、そのような症状が、自慰行為を行おうとする際や興奮を誘うような刺激的な動画・漫画を見る際に顕著に表れるので、気にかかっております。 事の発端は、先週の火曜日です。 仕事から帰宅し、20時ごろ、自慰行為に耽っていたところ、首の裏から何かが込みあがったような感覚が起こり、呼吸が落ち着かない、脳圧がすごい感覚、立ち眩み、寒気等の症状が出ました。1時間後くらいに、呼吸等も落ち着き、丁度同じくらいに救急隊が到着。血圧等診てもらったところいずれも正常。その日は病院に行くことはありませんでした。 以来、1週間ほど様子を見て、また自慰行為に耽ろうとしたのですが、首の後ろからうなじにかけて固まるような感覚に襲われました。 以下が原因かな？と思う要素等です。 〇火曜日、自慰行為に耽る前にスナック菓子を2袋食べてしまった 〇普段から姿勢が悪い 〇スマホやゲーム、パソコンをすることが多く、目、脳に負担がかかってる？（目疲れは感じたことはあまりないが）もしくはスマホの見過ぎなどで首に負担がかかってる？ 〇身長178cm,81kg 太ってきた 運動不足 〇睡眠の質はよくない気がする。5.5~7時間は毎日寝ているが、目覚めはあまりすっきりしない。 〇つい最近、転職につき環境は変わったが、強いストレスは自覚していない。 〇自慰行為の頻度は週2,3回程度。危険なこともしていない（と思っております、、） 〇性経験に関して、トラウマはありません。持病もありません。 以上です。行くなら整形外科か、精神科なのかなと考えております。

中2 娘。昨年入学直後にコロナ罹患。翌月から月1程度しんどいと言っていましたが私立で通学や環境の変化のよくあるストレスで子供の体力で慣れると思っていました。が、11月に起きれなくなり起立性の診断がおり現在は放課後行ける日もあるが完全不登校中。 質問1.毎日14時頃まで足が重怠く異常な倦怠感が続いています。夕方から元気。排尿回数も少なく他の病気疑いやコロナ後遺症の可能性はありますか。何科に行けばよいですか。 2.小児科でWISC検査をさせられた5月から急にため息が増え、悪夢、前日の寝る前の事を翌朝覚えていない→ため息は今は落ち着きましたが家で読書かほぼスマホ。動作緩慢、たまにポポポ…と、呂律が回りにくい、自室で咳のチック、食事睡眠機嫌は良好。鬱の薬を飲ませるのが怖いのですが診療内科にすぐ行ったほうが良いですか。スマホ依存は急な取り上げは本人パニックになりそうですが早急に完全に取り上げた方がよいですか。 3.半年勉強していないせいもあるかもしれませんが単語、漢字以外 勉強出来なくなりました。数学をすると頭がパンクしそうになるといいます。WISC検査をしたPTSDによる脳の障害ですか。起立性の特性で様子見で大丈夫でしょうか。 4.たまに「悲しいね」「嬉しいね」と感情を他人事のように淡々と言う時があります。 精神病でしょうか。 5.過去の受験期ストレスの爪むしり。今は触ってるか分かりませんが不登校のストレスで触っているかもしれません。痛みは無いですがすぐに皮膚科へいくべきですか。 6.ASD傾向と言われ、診断はつけないで下さいと言ったがASDと断定気味に言われました。ASD傾向という診断はないのですか？診断を取り消してもらう事は出来ますか。

仕事中、急に眠くなり、ウトウトしてしまうのを止められず、困っています。仕事はデスクワークで、1日パソコンで作業をしています。 寝落ちしていることを上司から注意されてしまいました。周りの人から心配の声があったようです。寝不足や体調不良を心配されましたが、夜は寝れているし、体調は良いです。周りから見て、仕事をサボっている、手を抜いている、やる気がないと悪く思われているんじゃないかと気にしてしまいます。 仕事中にウトウトしてしまうのは最近だけでなく、数年前から何度もあります。単純な作業で退屈になり眠くなったり、食後に眠くなることもありますが、それだけではなく、集中して話を聞かなくてはいけない場面で眠くなってしまうこともありました。 睡眠時間は平日6〜7時間程度とれていますが、睡眠の質が悪いのではないか？と考えています。 ・毎日のようにいびきがうるさいと家族から言われる ・休日に寝溜めしてしまう(10時間程度) ・スマホやテレビを寝る直前まで見てしまうことがある ・夜お風呂で浴槽につかることが少ない 等が理由です。 いびきは、体重増加と運動不足も原因かと自覚しています。休日は、1日中寝てしまうこともあります。 また、3年程前に抑うつ状態になり心療内科に通い続けています。現在、薬は減って、就寝前のパキシル31.25mgのみです。最近は飲み忘れてしまうこともあります。 睡眠時無呼吸症候群を疑い、検査をしたこともありますが、その時は呼吸の止まる回数が少なく、診断はされませんでした。 睡眠の病院にまた行った方が良いのでしょうか？

幼少期から朝起きることがとても辛いです。 前日に早く寝ていても朝起きるという行為がとても辛く感じます。 目覚ましが鳴ると目覚めるのですが、とにかく体が重く頭がぼんやりしてしまい布団から出ることがとても困難です。 昼から夜になると体が動くようになります。 寝付きも元々悪いので寝る前にスマホ等の画面を見ないようにしたり食事後時間を置いて寝るようにしたりと工夫しているのですが、何をしても朝起きることが楽になりません。 社会人になってから、朝早く起きることが難しくて退職したこともあります。 今はテレワークをしていて朝に余裕があるため快適なのですが、春から転職して通勤する必要があるため、このままではいけないと思い朝早く目覚ましを鳴らしています。 ですが、目覚ましを止めるために起きるのですが立つと少しふらついてしばらく休まないと動けません。 次の職場で働くまで二ヶ月しかなく、朝起きることが楽になるようになりたいと思っています。 そのために以下のことを質問させて頂きたいです。 ・低血圧なのは朝起きられないことに関係していますか？(直近の健康診断では最高88しかなく、しんどくないか聞かれました) ・低血圧が関係している場合、どうすれば血圧を上げられますか？ ・低血圧以外で朝起きられない原因はなにかありますでしょうか？ ・二ヶ月の間でなにか取り組めることがあったら教えてほしいです。 ・病院に行くことで改善するのでしょうか？もし行くなら何科がいいのでしょうか？ 初めて質問させて頂きますので、文章が分かりづらくて申し訳ありません。 回答お待ちしております。

25年前の子育て中からの名残でいまだに小さな物音でも起きてしまいます。また、心配事があったり、特に無くても一定の時間眠れないとそのまま朝まで一睡もできないことも多いです。 心療内科にも行きましたが、私は体質上、眼圧高めで閉塞隅角（緑内障ではない）で、肝機能数値が高め（ALT70前後で大学病院の精密検査は特に異常なし）、また過敏性腸症候群便秘型なので、便秘等の副作用がある薬や抗不安薬等は飲みたくないです。以前、デパスを少しの間飲みましたが、断薬が大変でした。 今は、デエビゴやルネスタで様子を見てますが、どちらも効いてくれない日があるので、夜が怖くてたまりません。 寝ようとすると、緊張してきて動悸がします。（心臓等の疾病もありません。）寝なくては！と思えば思うほど眠れません。 更年期障害もまだあり、不安障害と心気症もあります。眠れない次の日は当然体調がすぐれません。 入眠しやすいように入浴や食事の時間やスマホ、照明など気をつけてます。有酸素運動も毎日やって健康にも気をつけています。腸内環境も整えるよう努力もしています。 それでもここ特に数日は一睡もできません。どうしたらいいものか、途方に暮れてます。 そこで教えてください。 ⚫デエビゴとルネスタは一緒に飲んでもいいでしょうか？癖になったり、肝機能に影響がおおきいですか？ ⚫寝られる日は7時間ほど眠れます。同じ時間横になっているだけでは、意味がないのでしょうか？ ⚫私のような体質でも飲める眠れる薬やサプリは他に何かありますか？ 希死念慮が出るほど辛いです。 どうかご指導よろしくお願い致します。