行動認知療法に該当するQ&A

強迫性障害の加害恐怖と診断されました。薬での治療は抵抗があるので認知行動療法を受けようと思うのですが、どれ程の改善を見込めますか？現在は強迫観念通りに自分が実際に行動に移してしまうのでは？（包丁で刺してしまいそうで怖い）との恐怖があるのですが、認知行動療法により強迫観念が浮かんでもまあ大丈夫だろうと思えるようになるのでしょうか？また強迫性障害は脳の機能障害だと聞いたのですが、つまりこの機能障害の為、一つだけでなく複数の強迫観念が浮かんでしまうのでしょうか？そしてこの機能障害はどのようにすれば治りますか？

うつ症状があり通院していますが、薬は合わないのと、根本治療をしたいとの思いから認知行動療法を受けています。 (一番軽い薬だけはもらっています) 保険適用なく実費で一回一万円近く払っていますが、何かの本で認知行動療法も保険適用になると読んだ記憶があります。 実際のところはどうなのでしょうか。 医療機関によって違うのですか？ 続けて受けていきたいのですからが、料金がかなり負担です。 ちなみに1対1のマンツーマンで行っています。

精神科強迫性障害の認知行動療法の質問です。 度々認知行動療法の質問すみません。 不安度の高いのから先に挑戦した場合、どのようになりますか？絶対やるべきではないですか？ 危険ですか？

現在求職中ですが医師からはゆっくり静養するように指示を受けて降りますが、休職が間もなく2ヶ月経過します。更に2ヶ月の休職診断を受けましたが認知行動療法など具体的な訓練アドバイスもなく、静養するようにとの事です。営業職の為にリハビリしたいのですが休職期間が増え安静だけではうつ病になりそうで不安です。

こんにちは。 いつもこちらでお世話になっております。 軽い全般性不安障害です。 現在は、リーゼを1日二錠ほど飲んでいます。 家族がいる時や、他のことに集中しているときは、不安なことは忘れてしまっております。薬を飲むことも忘れます。 しかし、1人でいるときはどうしても不安感が出て来てしまいます。 このような場合、認知行動療法は有効なのでしょうか？ 費用もかかるので、どの程度有効なのか教えていただければと思います。 最終的には、薬を飲まないようにできればと思っています。 一度無理に断薬して失敗しましたので、徐々に減らしていきたいと考えてます。

認知行動療法にコラムの書き方についてです。なかなかいざやるとなると難しいです。その中に反証という項目がありますが、ここはなかなか理解できていないです。自分に問いかけるとしたら、どのような問いかけをすると良いでしょうか？ また、適応的思考の部分を自分に問いかけながら書くとしたら、 だったらどうすれば良いかな？みたいな感じになりますでしょうか？ よろしくお願いします。

自分は社会不安で半年前まで薬物療法を行い、一定の効果があり現在は何も服用していない者です。 以前携帯サイトで自己治療のための本なども紹介いただきました。 現時点では以前より苦手な状況にも取り組めているものの、まだ充分行えている訳ではありません。 今後も引き続きエクスポージャーにチャレンジして行くことはできると思っていますが、認知行動療法を受ければ回復スピードが早くなりますか？ また受診機関についてはネットで調べてもどこがいいか分かりません。 何を基準に選べばいいでしょうか？

都内にあります有名大学の心理臨床センターにてカウンセリングを受けました。主に物の配置に悩む強迫性障害について話しを聞いてもらいました。 今後の予想される流れを教えてください。 ※カウンセラーはヒヤリングした内容を会議に掛けるそうです。

昨年5月から強迫性障害(不潔恐怖)で心療内科に通院、薬物療法と認知行動療法を受けています。 カウンセラーが異動するのに伴い、来月末で認知行動療法をやめることにしました。他のカウンセラーへ引き継ぎ出来ると言われましたが、今後は薬物療法のみにしようと考えています。 曝露反応妨害法で不安度85ぐらいまで進めましたが、12月頃から冬季うつ状態になり停滞しています。抑うつ改善のため、現在はデプロメール100mg、パキシル50mg、トレドミン100mg(いずれもジェネリック)の処方となっています。 カウンセリングはあと4回で終了予定です。これから一人で曝露反応妨害法を続けるには、終了までにカウンセラーにどのようなことを聞いておけばよいでしょうか。

最近、心療内科を受診、強迫性障害の不潔恐怖と診断されました。投薬はフルボキサミンマレインで、２週目に150mgとなりました。カウンセラーによる認知行動療法を同時に行うことになっています。曝露反応妨害法以外の方法はあるのでしょうか。