47歳の主人なのですが、一昨日位から首の筋を寝違えたのか、後ろに首を反らせると筋が痛み、寝る時などは寝返りをうつのも大変です。(一定の方向のみ痛みが発生)
アンメルツやシップなどを試していますが、あまり効果がありません。
ただ寝違えただけなら、そんなに痛むことも無いような気がするのですが、考えられるのはその位のようです。
手の痺れ等は一切なく、いわゆる首が回らない状態です。
果たして筋を痛めたのかどうか分かりませんが、病院へかかってもシップ薬が出されて終わりのような気がしまして・・。
自宅で出来る対処としては、やはりシップしかないでしょうか。それとも、病院へかかるべきでしょうか。
もしくは、マッサージとか・・・。
アドバイスをお願い致します。