お腹空かない食べようと思えば食べれるに該当するQ&A

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小5 もう少しで肥満傾向

person 10代/男性 -

小5の息子ですが、小3までは体格は痩せ型でしたが、小5の今は肥満傾向の一歩手前でどうすれば良いか困っています。 小3の4月で124センチ、25キロで、細身でした。 その後、小4になり、コロナ禍で休校や週1でやっていた空手を辞めたことも影響しているかもしれませんが、小4の4月で132センチ、34キロ、小5の4月で135センチ、37キロ、小5の9月で138センチ、39キロです。 お腹がぽっこりしています。 9月の測定で肥満度が19%とのことで,このままではいけないと思うのですが,具体的にどうすれば良いでしょうか? 運動は学校の体育の他に週1のスイミング1時間。 登下校は片道20分は歩いています。 休日は塾がない時は自転車で遠出したりもしています。 スナック菓子やジュースや炭酸飲料は飲みません。甘いお菓子も週に1、2回です。 週3回塾の前は、クラッカー10枚ORおにぎり1つなどを夕方16時半くらいにたべています。 塾から帰ると、お腹が空いて大人一人前くらいの食事を8時45分くらいにしています。 遅いと思いますが、塾の時間的にやむを得ません。 牛乳が好きで,毎食飲んでいます。カロリーが高いと思いますので,昨年からおやつに牛乳飲むのはなるべくやめさせています。(たまに飲んでいますが。) 母の私は161センチ53キロ,父は177センチ68キロと普通体型。 3歳の娘も98センチ、13キロと標準体型なので、家の食事が原因のような気もしません。 キノコ類や繊維質なものは嫌いで家だと食べませんが、給食では頑張って食べたいるようです。 野菜もそれほど好きなわけではないので、野菜でお腹いっぱいにするのも無理そうです。 長々とすみません。 肥満傾向になるのを防ぐにはこのような現状でどのようなことができるでしょうか? よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

妊娠糖尿病について2

person 20代/女性 - 解決済み

先日も質問したのですが、今回も宜しくお願いしますm(__)m 妊娠後期の血液検査で血糖値108で引っ掛かり、月曜日に再検査をしました。  そのときの尿検査で 初めて尿糖+でした。 75gOGTT(75g経口ブドウ糖負荷試験) 結果は 空腹時87/1時間後130/2時間後155でした。 2時間後の結果が引っ掛かり (2ポイント高い) 妊娠糖尿病なので、食事療法をするように言われました。 妊娠前は148センチ40キロで、今妊娠30週で47キロです。次の内分泌内科の診察は3週間後です。 血糖値は測っておらず、自分なりの1600カロリーは実は多いかもしれないと思い、かなり少なめに食べているせいか、こんな時間に空腹と気持ち悪さで目覚めてしまいました。昨日は1日空腹感と気持ち悪さと戦っていたため、親からも顔色が悪いと怒られましたが、これ以上食べたら血糖が上がっているかもしれないと思うと食べれません。 昨日から足がむくみだし、昨日はトイレの回数もかなり増えました。もともと、食が細い方で低血圧と妊娠で貧血もあるため親も心配しています。 9歳の障害のある子と2歳の子とバタバタ大変な生活の中、お腹は空くし気持ち悪いし足はむくんで重く、凄くイライラしてしまいます。昨日の晩御飯前はふらつきで暫く立てませんでした。 6/6に妊婦検診なので、今日内分泌内科の先生に電話して6/6に血糖値の測定器を借りれないかお願いしようと思ってるのですが、血糖値を測らずに様子を見ても大丈夫と言われたら、3週間我慢するしかないですよね。今の量で血糖が落ち着いてるかもわからないし、もう少し食べてもいいのかもわからないです。結果を聞いてから、味付け濃かったかな??とか、もう少し減らした方が血糖値下がるのかな??など、ずっと考えてしまいます。 食べる量が足りてなくて空腹なのか、今までが食べ過ぎてて空腹なのかがわかりません。

3人の医師が回答

めまいと低血糖と精神的なストレス

person 30代/女性 -

低血糖だったのでしょうか…? 昔から、食後は眠気とは違うボーッとした状態になり、食後もすぐお腹が空いて甘い飲み物を飲まないといられないタチでした。 お腹が空いていない時も、子供の頃から食前に甘い飲み物を飲むと食欲が回復しました。 最近低血糖という言葉を、知ってはいたのですが他人事だと思っていて、しかし自分も当てはまるのではないかと思い質問しました。 昔から甘いものが大好きで、20代までは脅迫のように甘いパンやお菓子を食べていないといられなかったのですが、血糖値に異常が出ることはなく、むしろそれが怖かった記憶があります。 食後に甘いものがないといられない(習慣もありますが…)、食後に貧血?低血圧?のようなボーッとする感じがある、などがあります。 そして、お聞きしたいのが、5年前ほどに原因不明のめまいに襲われたことです。 夕方になると1日の疲れを集約したかのように体が重くなり、歩くこともままならなくなりました。 かといって全く歩けないわけでもないので、仕事にはなんとか行っていましたが、 体が緊張から解放された時に少し小刻みに震えるような状態が夕方になると続き、 体が重くおばあちゃんのように歩いていました。 その頃友人の言動に悩んでいたので精神的なものだと思っていました。大きい病院に紹介状を書いてもらいましたが、検査で異常は見られませんでした。 きっと精神的なものだったとは思うのですが、今だに原因不明なため、少しでもわかればとはおもっています。 どんな症状が考えられますでしょうか。低血糖と関連はありますか?

11人の医師が回答

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