不安緊張状態に該当するQ&A

先日妊娠が判明しましたが妊娠7,8週頃にコンサートや映画に出掛けて問題ないでしょうか？ いずれも着席ですが、3時間近く同じ姿勢で座りっぱなしになるので、血流がわるくなることや、心身ともにいつもより緊張状態になることで胎児に悪影響がないか心配です。 安定期ではまだないため極力家事や仕事以外は安静に過ごすべきでしょうか？ 医師からは特に安静は指示されていません。 今はつわりは全くないですが、吐き気などつわりの症状が出始めたらもちろん断念します。 自覚症状として体調不良がなければ行っても良いものでしょうか？

5年前に第三脳室底開窓術を受けて、頭蓋骨に穴を開けて内視鏡手術を受けています。今日美容室で頭皮マッサージをうけて指圧を受けました。術後ほどなく洗髪の許可は出たので気にしていなかったのですが、マッサージくらい強く押しても大丈夫なのか心配になり相談させてもらいました。右の前頭部の手術した箇所がまだ凹んでいる状態です。シャンプー時の緊張からか右手に正座した足のような痺れはありますが、収まってきていて、それ以外の症状は今のところありません。今後は避けたほうがいいですか。

発達障害の息子がいる為、出先などで緊張したりイライラしたりする場面が多く、その度に胃の調子が悪くなります。息子のかかりつけ医がランソプラゾールやでプレノンをお守りがわりに処方して下さり、授業参観や出かける時は1回1錠を飲むようにしています。　 もともと心配性であがり症なところがあった為、子供達のイベント行事に参加する事や初めての場所に行く時に必要以上にドキドキしてしまうようになった気がしており、ちゃんと消化器科？で胃を診てもらったほうがいいのか、心療内科に行った方がいいのか迷っています。　 以前は平気だった歯医者や美容院も緊張のせいかリクライニングを起こす時に血の気がひくような感じで具合が悪くなった事があります。　こうした経験から出先で具合が悪くなったらどうしよう、という不安が常にあるような感じで喉が乾きやすく水筒を持ち歩くようになりました。　　　 仕事は作家をしている為、常に締め切りに追われています。展覧会の時は会場にいなければならず、手足が冷たくなります。　　

10月中旬あたりから、外出前になると急におなかが痛くなることが度々あります。 何度もトイレと部屋を行ったり来たりしながら、外出の準備をしています。 過労と対人関係のストレスによる自律神経の乱れで、一年以上通院・投薬を続けています。 最近ようやく調子が安定しつつあり、外出も多少できるようになりました。 緊張はしますが、以前はこのような腹痛や下痢などの症状はありませんでした。 準備ができて、外出してしまえば症状はピタッと治まります。 私のおなかはどうなってしまったのでしょうか。 また外出ができなくなってしまいそうで不安です。

いつもお世話になっております。 現在、パニック障害でレクサプロ20ミリ、頓服でアルプラゾラム を服用しています。 アルプラゾラムは大体、3日に一度4分の1を服用しています。 1、このペースでアルプラゾラムを服用していて耐性、依存は大丈夫でしょうか？ 2、明日、抜歯の予定で少し緊張しています。なるべくアルプラゾラムは服用したくないのですが、治療中発作(といっても軽いものです)が出るのも不安です。予防として治療前に服用しておいた方が良いでしょうか？ それとも、調子が悪くなってから服用した方が良いでしょうか？ 抜歯で30分くらいの予定です。

お願いします。 私は2年前に不安障害になり通院、服薬をして1年前に良くなり薬がなくても現在は順調にきてますが最近、歯の調子が悪くて行きたいのですがどうしても怖くて行く勇気が出ません。診察台に乗って治療が始まると抑えつけられ身動きができない、苦しい、パニックになってしまい口全体が震えてしまい先生も治療を中断されてしまう始末です。そんな経験をしたので余計に緊張してしまう自分がいます。心療内科でそういう説明をすればリラックス出来るお薬を出してもらう事は可能ですか?

一昨日、脳の後頭部に突発的な激しい痛みを感じて、ここ(頭痛のカテゴリ)に質問を掲載させていただいた者です。先生からは「緊張型頭痛」の可能性があるように思うというアドバイスをいただきました。歳もまだ28ですので、くもまっか出血はどうかと自分でも思いました。なお、この激しい突発的な(後頭部の突き上げるような一瞬の)痛みは、2日間ほどストレスで不眠状態になっていたときに、久しぶりにジョギングした後に起きました。 緊張型頭痛を持っている人が、普段気を付けたほうがよいことってありますでしょうか? 素人的に思いつくのは; (1)ストレスを溜めない、 (2)あれこれ細かいことに心配したり腹を立てたりしない、 (3)楽しい日常生活を送ること、 (4)そうすることで自分をしっかりとコントロールすること。 この程度なんですが、緊張型頭痛を持っている人が気をつけたほうが良いことを教えていただけたらありがたいです。 あと、自分は時に凄く退廃的な考えを抱くことがあり、それに固執することで、さらにストレスを溜めてしまうタイプなのです。今、禁煙中(2週間ほど)で、それ自体にストレスを感じることはないのですが、どうも腹を立てることが多く、その延長線上で、激しい突発的な頭痛が勃発するように思うのです。そうなると何にも手を付けられない状態になり、とにかく安静にしなきゃとか思うのですが・・・ そのようなイライラ(仕事・プライベートで腹を立てたり、それに固執することで段々と自分がコントロールできなくなってくる)を回避する良い方法はありますか? よろしくお願いいたします。

8月の中頃に色々あり硬式野球部をやめました。そこから数日後映画を見て気が立ってしまい、数日間寝にくい状態になりました(今もドキドキする映画を見ればそんなかんじになります)。その状態は今は治りましたが歩くのと頭を回すとふわふわとするのと頭が締め付ける感じがしデパート等に行くと更にふわふわ感があり頭がぼーっとします。それと前の日の記憶と二日前の記憶が混ざった感じがして思い出しにくいです。病院で脳のCTとMRIと首のレントゲンを撮りましたが異常ありませんでした。あと血液検査で好酸球が6%(平常範囲が1%から5%)と白血球が9.2(平常は4から8,5)と少し高かったです。あとは全て平常でした。医者には心配ないと言われましたが白血病ではないかと心配です。記憶が混ざる感じがするので認知症ではないかとかすごく心配になります。あと緊張型頭痛は鬱病になりやすいのですか?色々聞いてすいませんが全て答えて下さい。

今年初めより歯の治療で色々あり精神的に不安定になりました。夜も不安感で目覚めてしまい、昼間の気持ちも落ち着かなくなってしまい、2月に心療内科を受診しました。ロラゼパム0.5、スルピリド錠1日1錠処方していただきました。その後スルピリドは3か月程で飲まなくて大丈夫になり3か月以降はロラゼパムのみ1日半錠（たまに調子が悪いと1錠）で過ごしています。たまに飲まなくで大丈夫な日もあります。主治医は落ち着くまで半錠毎日飲んでも大丈夫と言ってもらってますがもう飲み始めて半年近くになり自分で断薬を望んでいますが、4分の1にした所調子が悪くなりました。ゆっくり断薬‥と思っているのですがはたしてやめられるのかがまた不安になってきてしまいました。緊張感が強いために中途覚醒がよくあり不安感と共に頭痛がしたりしてしまいます。（我慢していると30分ぐらいで落ち着く）1日の半錠〜1錠から量が増えることはありません。焦らす断薬にもうしばらく時間をかけても大丈夫でしょうか？早くやめようと気持ちが焦ってしまいます。

お世話になっております。以前にも質問させて頂いたのですがふらつき・後頭部の違和感・頭がグワンとする感じに悩んでおります。8月に内科・整形外科を主とするクリニックで受診し血液検査と頭のCTを撮りましたがどちらも異常なしでした。甲状腺も大丈夫でした。元々肩凝り首凝りも酷く緊張型頭痛ということでアデホスコーワ・メニタジン・デパス・エペル・ビタファントを処方され今も服用しています。ですが調子がいい日もあるのですがなかなか改善されず先日首のレントゲンを撮ったところ普通とは反対に少し曲がっているとの事でした。薬は今まで通りで次回から電気マッサージを受ける事になりました。ここ何日か特にふらつきが酷く困っております。薬を飲んで数時間はある程度はましになるのですが…。やはり首が原因なのでしょうか?緊張型頭痛によるふらつきはこんなに長引くものでしょうか?頭に何かあるのではと不安になります。それと電気マッサージとはどのような事をするのでしょうか?質問ばかりですみません。どうかご回答よろしくお願いします。