潰瘍性大腸炎が発症してから4年半です。シンガポール在住です。
ペンタサを2000mg 摂取してます。月に一、二回ぐらいトイレットペーパーに血がうっすら着くことがありますが、下痢もなく、排便も1日1〜2回、出ない日もあります。ほぼ寛解状態を維持しています。整腸剤も毎日摂ってます。
数ヶ月に一度程度ですが、おならが沢山出ることが1〜2週間位続くことがあります。この時は匂いも強いです。
潰瘍性大腸炎の症状の1つと理解しております。おならを減らす良い対処法はありますでしょうか?おならが多い時だけ、市販のお腹のガスを抑える薬を摂っても大丈夫でしょうか?
一般的に腸活で良いとされる物をなるべく摂る様にし、食物繊維は多く摂る様にしています。
食物繊維を摂る様にしてますが、FODMAPほ低い物も高い物も含んだ食事になっていると思います。お米にもち麦や豆類入れてたり、奥さんがニンニクや玉ねぎ良く使うので、高FODMAP の物も満遍なく入ってます。おならが多いのは、家族で私だけです。低FODMAPに努めた方が良いでしょうか?
かかりつけのお医者さんに相談するのが良いのでしょうが、保険の関係や専門医はGPより診察してもらうハードルが高いこともあり、こちらで聞いてみております。