私は体重が130キロありながらサッカーのコーチを週2回してボールを蹴っています。ので何回か腓骨筋腱炎の症状になった事があります。
でも今回は週明けよりインフルエンザにかかり家から一歩も出てませんが昨日より足首のくるぶしの外側に変な違和感というか張りがあり(例えば関節がボキッっと鳴る前の張りな感じ)関節が鳴れば治るのかな?とグルグル回してみたり指圧してところ翌日、足首を曲げたら激痛で歩行も困難になってしまい腓骨筋の上の方も押せば痛い状況になってしまいました。
今はダメもとでインフルエンザで使ったロキソニンを飲んでみました。
特に運動もしてないのに違和感が出るのは何故でしょうか?今回は無理やり曲げて指圧したことで悪化させてしまったのでしょうか?