注射嫌いに該当するQ&A

昨日で妊娠8ヶ月目に入りましたが、2週間前に受けた50g糖負荷検査で146という値を出してしまい、引っかかりました。 <質問1>1週間後に75g糖負荷検査をしますが、次の検査でも引っかかると、毎食後に自分で指等に針を刺して血をとって血糖値を測るのでしょうか、、、 もう針や注射が嫌いなので今から憂鬱で仕方ないです。 <質問2>計画無痛分娩を予定していますが、次の検査でも引っかかり妊娠糖尿病と診断された場合、無痛分娩ができないということもあり得るのでしょうか。 <質問3>普段の現在の食事は以下の通りですが、良くない点はありますでしょうか。 【平日】 朝:バナナ＋ミックスベリー＋無調整豆乳＋アーモンドミルクのスムージー 昼:パスタや冷凍うどん(野菜や鶏肉などを具材に使っています) 夜:オートミール30g＋野菜＋タンパク質何か。たまに小麦粉などで野菜チヂミなどを作ります。 【休日】 朝:平日と同じ 昼:外食(パスタ、ピザなど) 夜:お腹が空いていないと果物かおかずだけ。もしくは食べないこともあり。 妊娠前は一切スイーツを受け付けませんでしたが、妊娠してからは欲するようになり月1程度でケーキ等を食することもあります。ただ、平均よりは少ないとは思います。 【改善しようと思っていること】 •朝のスムージーをやめてゆで卵、ナッツ、無糖ヨーグルトにミックスベリーをのせたもの、アーモンドミルクに変更。(バナナや液体のみの食事が良くないと聞いたため) •昼は全粒粉パスタや十割そばに変更 •オートミール30gは少なすぎるので50gに増やすか、玄米に変更 <質問4>その他気をつけることがあれば教えてください。 <質問5>最近食事をしたあとに立っていると冷や汗をかいたり眩暈が起きることがあります。病院で相談しましたが、貧血等の値は異常なしでした。血糖値が関係しているのでしょうか。

158cm、体重76.1kg 肥満体型です。 長文ですみません。 9月12日のドックで空腹時血糖は、やや高めの90ですが、HbA1c 6.8と指摘。 中性脂肪も高めです。 血糖値が上がる心当たりがあります。 早食いの上に、ドックをする半年前から仕事がある昼食はパンやうどんを食べ、カフェオレを飲んだり、デザートを食べてました。自宅では、コーラなどジュースを週2回飲んでました。 これはやばいと思い、早食いをやめ 仕事の昼食は、パンやうどん、カフェオレやデザートをやめました。昼食は、通販の糖質30g以下塩分2.5g以下の弁当を食べるようにし、運動嫌いな私ですが、ドック受けた日から土、日祝日は、24時間営業のジムに行き、1時間運動をしています。食塩無添加のトマトジュースを1日200mlを飲むようになり、コーラからリンゴ酢に炭酸水をまぜて飲むようにしています。白米は、朝だけ食べ、昼食と夕食はたべてません。 ドック後から24時間血糖値測定を購入し使用した所、最初は食後の血糖値300とびっくりする数値でした。 現在は、昼食後の血糖値は140ぐらいですが、朝と夕食後200から250になります。食後から2時間すぎても高いままで、2時間過ぎた頃から少しずつ緩やかに下がるようになります。 現在は、体重72.1kgと4kg減り、ジーパンのサイズも32から30になりました。 12月29日に糖尿病内科に受診しますが、心構えとして、前もって知りたくて質問させて頂きます。受診する病院は、いきなり処方はせず、まずは、栄養指導と運動をし計画をみるようです。上記の状態だと糖尿病の薬を内服もしくは、注射をした方がいいのでしょうか？ よろしくお願いします。