骨盤底筋運動に該当するQ&A

ここで何度も尿漏れについて相談を受けている者です 前立腺癌を今年３月にダヴィンチ手術により全摘しました 術後から尿漏れが酷く9ヶ月経った今現在も尿漏れの日々が続いています とは言え寝てる時や座って居る時はある程度、尿を溜める事が出来るようになって来ており尿漏れはするものの自分の意思で排尿出来るまでには回復して来ました ただ、一度排尿し出すと頻繁に排尿したくなり30分置きにトイレに行ってある程度の量を排尿します これはどうなんでしょうか？ なるべく我慢して溜める事を意識していますが普通よりも頻繁にトイレに行きたくなります 歩いてる時などはまだ尿漏れするので骨盤底筋の運動は引き続き続けています

【経緯】 ・35歳です。8/21に第二子を出産しました。今後妊娠出産の希望/予定はありません。 ・3604gの大きめベビーで鉗子分娩でした。 ・11/12夜、お風呂で膣から赤い内臓みたいな物がもっこり出てきている事に気付き、慌てて押し戻しました。 ・11/13 出産した総合病院の産婦人科を受診し子宮が下がっているので骨盤底筋体操をしてください。産後は骨盤底筋が緩むので。との話で終了し、特に処置はありませんでした。 ・11/15 数日様子を見ていましたが、排便時に力を入れたからか股に挟まった感じが強まり気持ち悪く、目視では出てきていませんが指を入れると何かに触れる感じが気持ち悪いので近所のレディースクリニックを受診しました。違和感を伝えると、65mmのリングペッサリーを入れられました。挟まっている違和感は消えましたが、リングを入れている違和感はあり今も続いています。 【質問】 1. アスクドクターズで同様の方の質問回答を見ていると若い人は入れるのはあまりお勧めできないとの回答を見つけました。どのような理由が考えられるでしょうか。 2. 35歳でリングペッサリーを入れるデメリットがあれば教えてください。 3. リングペッサリーを入れたまま骨盤底筋体操は続けています。今後外せる可能性はあるのでしょうか。 4. 腹圧をかけることや重いものを持つことはNGと言われましたが運動が好きです。走ったり筋トレをしたりするのも今後ずっと制限しなければならないのでしょうか。 5. 一度骨盤臓器脱になると、下がってきた子宮等の内臓が元の位置に戻ることは無いのでしょうか。 長くなりましたが、ご回答よろしくお願いします。

お世話になります。52歳男性です。5月15日に前立腺癌（限局癌）全摘出手術を受けました。2ヶ月が経過しましたが依然尿漏れが回復の兆候が見られず不安な日々を送っております。 ・骨盤底筋体操は日々実施しておりますが一般的にはどの程度の月日の経過から改善の兆候が出始めるものでしょうか？ ・初期の頃はなかったのですが、最近、残尿感が常にある状態で1日中軽い尿意が続いているような感覚で生活しています。これも月日の経過とともに解消されていくものでしょうか？ ・勃起神経（左側のみ）温存手術をして頂いたので性機能の回復を自分で確認する為、自慰行為を2度実験致しました。実施前に尿を出し切った状態で開始しているにも関わらず、通常精液が出るのと同様のリズムで大量の尿が毎回放出されます。これでは自慰はできても実際の性行為はできません。これはいずれ改善されるのでしょうか？ ・ジムで筋トレと有酸素運動を日課にしているのですが有酸素運動（30分程度の軽いジョギング）を実施すると前立腺のあった場所付近にピリピリと痛みが走る時がしばしばあり、その痛みがあったときは尿漏れパットに少量の血がにじんでいます。これは何か処置が必要な状態に至っているのでしょうか？またジョギング後、数時間は常に尿漏れがひどくなります。これもいずれは改善されるものでしょうか？ 以上　良きアドバイスの程、何卒宜しくお願い致します。