現在カウンセリングでお話を聞いてもらっていますが、自分は今現在、ヤル気が中々湧かなく、友達達とも会っていないし、働いてもいません。つまり『ダメ人間』てやつです。自分の中で溜まった気持ちを吐き出すのが苦手で、環境が少し変わった事もあり、気持ちを吐き出しにくくなり、今カウンセリングの場所で吐き出す事に安心感があります。しかし前回のカウンセリングで簡単に言うと、いつかはカウンセリングは終わるとゆうことがわかり、不安が増大し、涙がでてきました。カウンセリングに行きたいのに行きたくなくなりました。前に欝と病院で診断されたこともありますが、今現在は薬も飲んでないし、捨てました。風邪とかじゃないし心のことなので、薬の必要性がわからないし絶対飲みたくないし意味ない、と思ってます。カウンセリング以外で吐き出すのをうまくやるにはどうしたらいいんでしょう?