声を出してしまうに該当するQ&A

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仕事中の声のふるえ、かすれ。手足の汗。

person 30代/女性 - 解決済み

仕事中の声のふるえ、かすれ。また、手足の大量の汗に悩んでいます。 社会人4年目くらいから発症しました。 パワハラの悩みなどもあったため、心療内科にかかり、デパスを服用。 転職すれば改善するといわれ、転職してデパスもやめましたが、転職して数ヶ月後にまた同じ症状が出始めました。 受付業でしたが、同僚との会話や顧客との近距離の会話は問題ありませんが 大きめの声を出す場面や、決まった言葉を言う場面で喉が締まったようになり、変な声になってしまいます。 電話の対応も得意だったのですが、声が出づらくなりました。 デパスを飲めば改善されますが、慣れてくるのか、量を増やさないと効かなくなっていきました。 また、手汗も書類が濡れるほどで 足元も職場では常に濡れていました。 結局仕事を辞め、デパスも辞めました。今は悩みはありませんが、少し緊張する場面などでは足が冷たくなり、汗が出てきます。 また、知らない人との電話も、声が出づらいときがあります。 これは対人恐怖症かなにかなのでしょうか?学生の頃はまったくこういった悩みがなかったので、自分でもどう対処したら良いのかわかりません。 今後再就職できるか不安です。

4人の医師が回答

声が枯れてしまいました。ケアの仕方を教えてください。

30代女性です。よろしくお願いいたします。 一週間ほど前から風邪をひいたようで、主な症状は のどの痛み、くしゃみ鼻水、微熱とだるさでした。 ところが、その他の症状は快方に向かっているのに のどの痛みだけがひどくなる一方で、咳をすると重い痰がからんだ音がし、 また実際に時々、粘度の高い黄色い痰が出ます。 そして今日になると声が枯れて、かすれて地声が出ず 常に裏声で喋っている感じになってしまいました。 この年で恥ずかしいのですが、声が枯れるなんて生まれて初めての経験なんです。 病院にかかれば良いのでしょうが、先にも書いたように 風邪自体は良くなってきており、現在の症状はのどの痛みと声枯れだけなので わざわざ病院に行くほどでもないのかな?と思っています。 まさかと思いますが念の為付け加えると、以前耳鼻咽喉科で喉を見ていただいた際、 「声を出すとぴったり閉じる筈の声帯が、貴方の場合は若干開いている。  声がかすれたりすることがあるかもしれませんよ」 と言われたことがあります。 声を使う仕事をしているのでできるだけ早く直したいのですが、 家庭で出来るケアや、してはいけないことなどアドバイス頂けないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

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