妊娠野菜に該当するQ&A

二人目を妊娠中、14週です。 初期検査で血糖値が高め(122)で、来週再検査です。 自分の食生活がどうなのか気になり質問しました。 朝: 主食(トースト1枚やご飯やオールブラン+牛乳…など) サラダ(レタス、水菜、キュウリなど) 昼:野菜・キノコたっぷりの麺類(そば、うどん)や前晩の残り サラダ(朝と同じ感じ) 夜:ごはん サラダ(朝と同じ +トマトなど) 焼き魚や生姜焼きなどのメイン 煮物など 味噌汁 大豆製品は、納豆1パック食べたら豆腐は料理に使わない…などです。(最近は豆まきで残った乾燥大豆を少しづつ食べてしまってました) 牛乳を飲まない日は無糖ヨーグルトを茶碗1杯くらい食べてます。 一応毎食サラダを食べ終わってから主食に移ります。 揚げ物を食べるときはソースをなるべくかけないようにしています。 週に一度は外食でパスタなど食べます。サラダは欠かさず頼みますが。。 付き合いでケーキや和菓子を食べる機会があります。普段は我慢して無添加のいりこや煎餅1枚などをおやつにしています。 再検査まで何もわからないので、食べ過ぎてるのでは…とか、食べ終わってから後悔したりする日々です。 子供も旦那も揚げ物好きで、コロッケなどもよく食べてしまいます…。 この食生活はどうなのでしょうか? 血糖値に関わらず妊娠中の食生活としてもどうなのかお訊きしたいです。 身長156センチ、体重48.5キロ、体重増減無し。 一人目のときは血糖値トラブルなど無かったものの、結局20キロ近く増えました。 それからもうひとつお訊きしたいことがあるのですが、血糖値が正常の人の場合、食後でも120を超えることはないのですか? 食後2時間で一般的にどのくらいの数値になりますか? 宜しくお願い致します。

マンションの一室を物置兼洗濯物干しの部屋にしています。 そこで常に開けているクローゼットの掃除をしようしました。下に野菜を入れるナイロン袋やゴム手袋、新しいお尻拭きなどのストックを入れる箱を移動させると、糞らしきものが2、3個落ちていました。 大きいもので1.5mm程度のもので固く乾燥していて、触ると崩れることもありました。 数ヶ月掃除していなかったので、前のものか最近のものかは不明です。 素手では触っていないものの、マスクはしておらず片手しかビニール手袋はしていません。 アルコールの除菌ウェットティッシュで取り拭きました。 そのウエットティッシュでとる時糞の１つを落としてしまい、ボックスに入ったのかどこに行ったのか分かりません。 もしボックスに入っている可能性がある場合、ナイロン袋など食べ物に使用しない方がいいですか？ また片手しか手袋をしてなかったので使用済みのウェットティッシュを素手で触ってしまいました。 掃除後手洗い、消毒をしました。 妊娠初期のトキソプラズマの抗体は陰性でした。 このような状況でまた検査をした方がいいのでしょうか？ トキソプラズマ以外にもなにか赤ちゃんに影響はあるのでしょうか？ またその時に手洗い後拭いたタオルは普通に洗濯したのでいいのでしょうか？ 今回はバタバタしていたので糞をとりざっと拭くなどのことしかしていません。土日にもう少し広範囲でよく掃除しようと思うのですが手袋をしていれば大丈夫でしょうか？

食べても痩せてしまうこと、食後高血糖の自覚があり現在リブレを装着し食事療法と運動療法を行っているところです。玄米おにぎりなど1つ食べても160-170程度まで上昇します。 75gOGTTは怖くて行っていないのですが、受診の時に空腹時採血をしてもらい特に異常はないと言われたのですが、後々帰って結果を見ていて、Cペプチドが低いのが気になりました。糖質制限してて空腹時血糖がこのくらいならこの程度でしょうと言われたのですが、インスリンの分泌が枯渇してしまっているのでしょうか… まだ若いので妊娠もしたいし、血糖コントロールももちろん将来を考えると大事ですが何より耐糖能を改善したいです。(体質などもあるから改善といっても難しいのでしょうが…) 筋肉をつけることとこれ以上痩せないように食べることを目標にはしてますが、食事などで気をつけることはありますか？ 現在炭水化物は1食40g前後でコントロールして野菜から食べるようにしてます(これ以上食べると血糖値基準オーバーします) 炭水化物を控えすぎると耐糖能が逆に悪化するという話や、動物性脂肪やタンパク質もとりすぎるとインスリン分泌に影響するなど、いろんな文献があって何を食べればいいか分からなくなっています。何かアドバイスがあれば頂きたいです。 検査データ HbA1c:5.1 空腹時血糖80 血中CPR0.46(空腹時) 身長155cm 体重40kg(BMI16.4)

32歳女性です。先日町の健康診断を受けました。LDLコレステロールが142で、血液脂質検査で異常ありとの結果でした。実は、高校生の頃に学校で血液検査をしたときにもひっかかり、かかりつけを受診したことがあります。その時は「大幅に超えてるわけじゃないから心配いりません」と言われただけでした。その後も健康診断のたびに130前後の数値が出て「要観察」などと言われています。 このことを保健師さんに話したところ、「体質的にコレステロールを多く作りすぎてしまう人もいるので、食事を見直して三カ月ほど経ってから病院でもう一度血液検査をしてみたらいいかも」と言われ、卵類を少なくし、食事は野菜から順番に食べるようにし、よく噛むように気をつけています。 そこで質問ですが、このような場合受診は内科でいいのでしょうか?また体質的な原因の場合は様子を見て薬で抑えていくようになるとも保健師さんに言われましたが、体質的なものかどうかはどのような検査をしますか?またもしお薬で抑えるようになった場合、妊娠出産には影響しますか?教えてください。よろしくお願いします。なお血圧は正常(92/54)実父が高脂血症と高血圧気味ということで、ワーファリンを服用しており、実父の母親は脳卒中で亡くなっています。また156センチ48キロ、体脂肪率は29〜30%、中性脂肪は136、HDLコレステロールは64でした。

こんにちは。 今25週の妊婦です。 食事と体重についての相談です。 145センチで元々ふっくらしていて妊娠３ヶ月で53キロでした。 悪阻で2キロ痩せて、５ヶ月頃に53キロに戻り、それからの２ヶ月で現在５キロ太り58キロにまでなってしまいました。 助産師から、体重が問題ではなく増えかたが問題。 と言われました。 医師からは問題ない数値と言われましたが今回初めて血圧が132/78と少し高めなのも気になり、食事を見直そうと思い相談しました。 １日の大体の食事を書くので、アドバイス等よろしくお願いします。 朝食 フルーツグラノーラ、牛乳(一般量) 昼食 家族の朝ごはんを昼食で食べます。 鮭(日替りで目玉焼き一つ、ウインナー2本)味噌汁か市販のスープ、白ご飯普通もり 夜食 食前にサラダ大盛り 魚料理、肉料理、野菜料理(麻婆茄子や鍋等)を日替り 味噌汁や卵スープ等 白ご飯は食べません。 助産師さんから注意されるまで、間食でポテトチップス、カップヌードルを良く食べてましたが、前回検診時から止めました。 フルーツが足りないかな？と思うので、バナナ、林檎を朝ごはん以外で取り入れようと思ってます。 水分はルイボス茶を１日三リットルぐらい飲んでます。 意識的にトイレ後にコップ一杯、食事中にと合わせてです。 ご指導よろしくお願いします。

産後6カ月です。 妊娠糖尿病で産後3カ月のOGTTでは糖尿病ではないとの診断でした。 ですが、最近計った食後2時間血糖値が160となるため、受診をしました。 ヘモグロビンa1c5.6 尿糖は−でした。 病院からは、食後2時間が200になったら早めに来るように、とのことで終わりましたが、糖尿病を発症しないよう食い止める方法はありますでしょうか。 ご飯を50グラム、砂糖を使わない野菜や魚を食べて、食後2時間が150くらいになります。 食後にウォーキングをすると基準値に下がっていたのが、一週間前から下がらなくなりました。 1.ご飯50グラムで2時間後150とは既に糖尿病の可能性が高いのでしょうか？ 通常の食事で200を超えるか試した方が良いでしょうか？ 2.食後のウォーキングで下がっていたのが、下がらなくなったのは何故でしょうか？ 3.予備軍も治療は出来るのでしょうか？早めに薬を投与すると、糖尿病を発症しにくく出来るのでしょうか？ 4.炭水化物を50グラムより減らして2時間後140未満を保てば糖尿病を発症しにくく出来るのでしょうか？ 5.気をつけても食後160になる場合、血糖値スパイクは身体に悪いでしょうか？ 治療は不要なのでしょうか？ 6.食後二時間が140未満でも食後一時間が160だと身体に悪いのでしょうか？ 7.予備軍が発症しないために必要なことを教えてください。

以前も質問させて頂きましたが。30代妊娠39週4日、海外在住の者です。今まで小さなトラブルはありつつも順調に赤ちゃんも育っていて、大きさもほぼ真ん中平均的でした。通常はもう超音波はないはずだったんですが、38週2日の時に胎動が気になり診察し(これに関してはなにも問題ありませんでした)、超音波をして頂きました。その時にほぼ平均値ではあるが、少しだけ大きめかも？(約3.5kg)となり、自己血糖値検査を4日間するよう言われました。以前のサイダーを使用した血糖検査は問題ありませんでした。結果が写真も添付しましたが、日本でいう食前100、食後120を時折こえることがあります。特に朝食後。このような状態であと数日過ごしていても大丈夫でしょうか？いつからこのような状態だったのかわからないですが、なにか赤ちゃんに影響があった可能性もあるのでしょうか？お野菜を先に食べる等自分で出来ることはしているのですが、なにかもっと気をつける、やるべき事はありますか？また、このような状態ならなるべく早く促進剤等を使い出産を行なった方がよいのでしょうか？なるべく自然分娩をという考え方の国ではあって、なにがベストなのか不安です。。流産経験が2度あるので出産間近になってこのような問題が出てきて、赤ちゃんに負担がかかってないか、無事産まれて欲しくて、ストレスで精神が限界にきています。。アドバイスよろしくお願い致します。

現在23週（6ヶ月）の妊婦です。 20週の時に糖負荷試験で引っかかり、妊娠糖尿病と診断されました。 現在は食前と食後2時間の血糖測定とリブレを使用し、治療？は食事療法のみです。 食前と食後2時間の血糖値だけを見ると正常値なのですが、リブレの方を見ると食後から30分以内に血糖値が急上昇して70〜80台の血糖値が30分程で170台まで上がってしまうことがあります。170台まで行かずとも、150台には上がります。 しかしその後血糖値は急降下し、1時間半後には120台以下となり、血糖値を測る2時間後には90〜100台となります。 産婦人科の先生に相談はしたのですが、リブレの値は正確とは言えないのであまり気にしなくてよい、食後2時間の値が正常値なので全く問題ないと言われました。 しかし一時でも血糖値が急上昇することに不安があります。 このような血糖値の値で、胎児には影響はないのでしょうか？ また、一応スパイクしないように一回の食事量を減らして分食にする、野菜から食べる、よく噛んでゆっくり食べるなどは意識しています。上の子がいるので食後すぐにウォーキング！などは出来ませんが、それなりの家事をしていてこの急上昇です。なにか他にできる対策はありますでしょうか？

現在19週2日の経産婦(2人目)です。 本日妊婦健診をうけてきました。 4週前までは成長が2日遅れ程だったのですが、今回は1週間分くらい遅れがあるようです。 医師からは、小ぶりの赤ちゃんだけど許容範囲内ですと言われたため何も思わず特に何も質問もせずに帰ってきましたが、 帰宅してからあれこれ心配になってきてしまいました。 エコーには BPD 41.6mm GA 18w4d -0.85D AC 132.0mm GA 18w5d -0.6SD FL 25.9mm GA 18w1d -1.0SD EFW 212g GA 18w3d -1.2SD 1L 148.2mm と記載があります。 やはりかなり小さめなのでしょうか？す また食べづわりがあった為、妊娠初期で体重が4キロ増えてしまったせいか血圧が高めで上が120台下が70〜80台になっており、 自宅で毎日血圧測定をしている状態です。 前回検診では尿蛋白が＋でしたが今回は、尿蛋白も糖出ませんでした。 それに伴い、体重を増やしすぎないようにとのことで野菜たっぷりご飯少なめ腹8分目程度で過ごしておりますが これが、赤ちゃんが小さい原因になったりはするのでしょうか。 長々と申し訳ありませんが、何か私にできることはありますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

妊娠糖尿病の診断を受け、毎食前後に血糖値を測定中です。 ・現在妊娠12週、胎児は週数通り ・足の痛みから妊娠糖尿病の可能性と言われ、75g負荷試験を実施 ・尿糖はマイナス 負荷試験結果　空腹時…96 60分後…193 120分後…151 2点ひっかかりました。 病院からの指導 ・毎日2000キロカロリー（体型から計算）をバランスよく食べること。 ・白ごはんなら毎食200g ・食後血糖値120を超えるのが３回以上あればインスリンの可能性 ・食前は95以下が理想と書いてあるが、特に指導はなかった 血糖値測定2日目です。食後血糖値は120以下が多いのですが、食前血糖値が95〜110と常に高めです。 記録の経過 夜　空腹時104→109（食後2時間後） 朝　空腹時95→138 昼　空腹時102→107 夜　空腹時106→92 朝　空腹時99→95 昼　空腹時110 今までの食事は炭水化物、タンパク質が少なめ、野菜と油が多めでバランスが悪いといわれました。 それを昨日からタンパク質多め、油少なめに変えていますが、炭水化物はどうしても苦手で160g（白米か玄米）しかとれません。分食はしてません。 運動は腹痛があるため、ゆっくり歩くことしかできません。 1.食前血糖値を下げるにはどうしたらいいでしょうか？（食べ物、食べ方、行動、分食など） 2.炭水化物やカロリーが少ないと食前血糖値が高くなりますか？ 3.食前にトイレに行くことや水分補給（水、レモン水、甘味のないお茶など）が血糖値に影響しますか？ 4.食前よりも食後が低い時があるのですが、問題ありますか？ 5.水分補給は食前、中、後いつがいいですか？ ただでさえ、食事量を増やすように言われているところ、空腹時血糖値が高いとその後の食事が余計にストレスです。どうか教えてください。 昨日今日の食事を添付します。