数年前、急に階段昇降を運動代わりに始めたら、左アキレス腱炎になりました。整形外科に行き、湿布を処方され、電気と温熱治療を勧められたので、1回受けたきりでした。
今年になり簡単な足上げ運動等を始めたところ、春くらいから左アキレス腱が痛み始めたので、再度アキレス腱炎の診断をうけました。電気と温熱治療を勧められましたが、何度も通う事もできず、1回しか行っていません。
別の病院で相談したところ、アキレス腱が弱くなるので何度もできないそうですが、注射をしてもらいました。少しはマシになりました。
症状は常にありましたが、昨日くらいからより痛みが出て、腫れも気になりました。
(1)アキレス腱はどうしたら治りますか?
(2)今腫れている辺が、以前から筋の様なものがくっきりと浮いていましたが(今は腫れているので、くっきりとはわかりません。)、アキレス腱でしょうか?
(3)来週末にコンサートがあり、数時間立ちっ放しになります。アキレス腱には、かなりの負担でしょうか?ヒールのある履物は避けた方がよいでしょうか?
添付致しました写真ですが、浮腫と着圧靴下の段ができていてわかり辛いと思います。申し訳ございませんが、宜しくご教示下さい。