スマホ枕元に該当するQ&A

検索結果:35 件

スマホのリスク

person 40代/女性 -

スマホの使いすぎは、発がんや脳腫瘍リスクが上がるのですか? スマホに変えてからの4~5年、スマホで検索、ゲーム、通話と使う機会が増えました。 ここ3年くらいは特に、ほぼ一日暇さえあれば、スマホを触り、母と毎日のように通話してます。時間は15分くらいのときもあれば、1時間近く話すことも。 それ以外は、要件のみと、一年に数回、友だちと長電話するくらいです。 また、寝るときはアラームがわりに枕元に置く生活は、もう20年くらいしてます。 電磁波の影響が怖くなりました。 他にも主婦なので電子レンジ、炊飯器も使いますし、テレビも、子どもに見せたり、ほぼ一日ついてます。 この生活、今から改めたら、リクス回避されますか? もう手遅れなのでしょうか。 気を付けるといっても、スマホのゲームを控える、テレビをつけっぱなしにしないくらいで、全く手放すことはできませんが。 枕元のスマホも、やめたほうがいいですか? 母との電話も元気か確認もあるから、やめることは難しいですが、時間を短くしたり、電話しない日を時々作れば、少しは大丈夫になりますか。 もう20年近く携帯使ってて、ゲーム始めたのは4~5年ほど。特に3年くらいはほぼ一日触ってるような。ほぼ毎日電話&時々長電話は10年くらい。これは使いすぎの域に入りますよね?ゲームや検索でも電磁波でてますよね? ほとんど触らない日も、もちろんありますが。 後悔してます。 今から気を付ければ、手遅れにならないでしょうか。

21人の医師が回答

加害恐怖に打ち勝つための心構えは?

person 20代/男性 -

極端な心配をしてしまう強迫性障害・加害恐怖を治すための極意を教えてください。 もちろん病院で治療するのが一番なのはわかっていますが、心構えとか、気の持ち方とかで何かあれば。 私は極端な心配をしてしまいます。 自分のたぶん大丈夫という感覚を疑い、「でももしこうだったら?」みたいな重箱の隅をつつくような可能性を想定し、不安を増幅させてしまいます。 例えば、寝ようと目を閉じた状態で、枕元で指先を動かしていたんですが、ふと、今の動作をスマホ画面の上でやっていたんじゃないか?となりました。 今の指先の動作で、誰かの悪口を書き込んだのではないか? 外には載せたくない写真をアップするようなことになったのではないか?と不安になります。 指先にスマホがないことを目で見ても、さっきはあったかもしれない、無意識に移動させただけかもしれないとか思ってしまいます。 スマホだったら指先の感覚でわかるだろ?と思っても、勘違いかもしれない、とか。 とかく自分の感覚が信じられず、万事この有様で、目を閉じた状態で座っていた電車では、自分の膝を触っていたのに、あれはもしかして隣の女性の膝だったのでは?など、あらゆることに不安を感じ、日常生活の限界です。 まず、この病気に打ち勝つ上で、心構えとしてどうあるべきでしょうか

3人の医師が回答

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