明日、家の近くに旅行に行きます。家族と行きます。
不安障害を持っていますが、かなりよくなって来ています。ほぼ予期不安です
1人でかなり遠出でしかも電車に乗れるようになりました。
去年も一昨年も旅行に行きました。
ところが、明日の旅行に行く今となって、お腹の調子が悪くなり、緊張しています。
ちゃんといけるか、体調もいいかと不安です。
去年と一昨年と比べると、パートも始め、趣味にボランティア、お稽古ごとと毎日忙しく、意欲的で充実した毎日を送っています。
こんな調子がいい毎日なのに、明日が不安とショックを受けています。
どうか明日を乗り切れるようにアドバイスをお願いします。
ちなみに主治医は大丈夫でしょうと言われています。
飲んでいる薬
リーマス ラモトリギン
高脂血しょう ピタソルト
ビオスリー アレグラ
クエチアピン ベルソムラ ルネスタ
頓服にリーゼです