生理について、安定した周期で、生理痛がないのをデフォルトにしたいのですが、どこに要因があるのでしょうか?
・1年に2回くらい、周期が遅れることがあります(間隔が50日くらいになる)
→なぜ遅れるのか不明です。
ストレスからのホルモンバランスの乱れ、などよく言われますが、いつ頃のストレスが関係しますか?
例えば1月の1日が生理予定日だったとして、12月の排卵日あたりということでしょうか?
・生理痛があるときとないときの違い
→5年くらい、生理のときには1日目〜3日目くらいはロキソニンを飲む感じだったのですが、昨年1年間は生理痛を感じないときが増え、薬は飲まず、カイロで温めれば問題ない感じでした。健康になったのか??こんな世界があったのか、、!と思いました
ただ、たまに生理痛がある周期もあって、この違いはなんだろうと思っています。
こちらもストレスとか食生活とか血の巡りが、、と言われますが、いつの生活が生理痛に影響するのでしょうか。
どのタイミングのどういう要素が、周期や痛みに影響を与えているのか知りたいです