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夜寝付けずに困つています。体温が高く眠れません。体温下げる方法教えて下さい。
1人の医師が回答
生理前、体温があがり、37〜37.4ぐらいになります。最近、コロナ禍でどこも検温をしており、この度、受診があるのですが、その病院は37以上は車で診察になります。それだけは避けたいのですが(精神科で、現在状態も悪く、カウンセリングも受けたい為)、理由を伝えても(コロナの予防接種もしています)もしも、ということがあるから何とか熱を下げてきてほしいと言われました。ロキソニンやカロナールは手持ちにあるのですが、受診前にそれを飲むと熱は下がるのでしょうか?また他に方法があれば教えていただきたいです。 顔をiPadのようなものに近づけて測るタイプなので、車のエアコンを冷風で顔にあてたりしても効果的ですか?
2人の医師が回答
熱中症予防の研究を行なっており、暑熱環境下で運動負荷をかけて、深部体温を上げて、身体冷却、冷たい飲料水を摂取して深部体温を下げる実験を行なっております。 暑熱環境気温37度湿度60%環境下で運動負荷をかけて、深部体温を38度程度迄高め、冷涼環境27度湿度45%程度の部屋へ入ると、△0.06℃/分で深部体温が下がることは確認出来ております。 先日、実験で、冷涼環境にて、メンソール系の身体冷感スプレーを衣服の上からスプレー後、深部体温の変化を確認したところ、深部体温が下がらず、わずかに上昇傾向となった。 上昇スピードは+0.02℃/分。 深部体温測定は、スリーエム社 ベアハガーという、ひたい部分にセンサーを装着して測定する装置を使用しています。 直腸温測定ではないため、その影響も考えられます。 教えていただきたい事は、1、皮膚表面は、非常に冷たく感じているが、深部体温はわずかであるが、上昇しており、冷却効果はなく、逆に皮膚表面が冷たく感じており、体温を上げるように身体が反応しているのでしょうか? 2、仮にこの説があり得るのであれば、間違った熱中症予防策だと考えますが、お医者様の立場からご意見ございますでしょうか? 3、逆に、身体のどの部位を温める事で、深部体温を下げる事はできるのでしょうか? 冷やす方向ばかり実験して来ましたが、いろんな実験を行なって来ましたが、市販の冷却グッズの組み合わせで、△0.2℃/分というのが最高記録です。 熱中症という観点から少し外れたかもしれませんが、ご意見アドバイス、文献などございましたらお願いいたします。 マックス カテゴリは、熱中症は脱水症の一種ですがカテゴリがわからず、災害、サブは地震しか選べないためそういたしました。
5人の医師が回答
カテゴリーが分からず風邪を選びました。 8時30分頃から外で仕事をしていて、太陽光を一日中浴びつづけ、午前中のうちに頭痛、夕方帰宅して体温を計ると38度。 眠りにつき、夜中目が覚め吐き続け、体温は41度。 夜中の4時に病院に行き、点滴をうち、朝の9時頃点滴終了。体温は38度。 薬はロキソニン。 帰宅後、37度に下がり、夕方また40度。 ロキソニンをのみ 37度まで落ち、次の日の朝 体温は37度、夕方になるとまた40度になりました。 なにか、ちゃんと治る方法はないのでしょうか。 ただ、熱が上がる度にロキソニンで体温下げるだけしか方法がないのでしょうか。
28歳女です。子供の頃から平熱が高いです。安静時は36度台ですが、日中は基本的に37度台で、基礎体温の高温期には安静時でも37度台です。そのせいか疲れ安いです。風邪をひいてもすぐに40度近く熱が出てつらいです。平熱が低くなりたいのですが、何か方法はないでしょうか?せめて基礎体温の高温期だけでも下げたいのです。なにかアドバイスお願いします。
鼠頸部、腋窩と耳の後ろの3カ所に痛みあり、口の渇きがあります。寒気(悪寒?)があり、体温は37度後半か続いています。鼻水は昨日までありましたが、今はありません。のどはイガイガしますが痛みなし、くしやみなし 仕事は介護をしていて、在宅でも祖母を見ています。疲れたのでしょうか? 水枕と頭にタオルしたのですが逆に体温あがり苦しいです。あさって祖父の100日の法要があり、準備ができません。なんとか下げる方法ありませんか?
脳性麻痺があり、精神科の薬を飲んでおります。職場がクールビズのため、室温設定が、28度となっており、体温調整が難しく悩んでおります。 首用のアイスノン、扇風機を活用しても、年に10回近く、脱水症状を起こしてしまいます。 これから、暑くなるので、また、脱水症状を起こすと思います。金曜日には脱水症状で、病院に行き点滴を受けました。まだ、口が渇き、気分が優れません。 身体に熱がこもりやすく、体温が上昇しやすいのですが、体温を下げる方法はないでしょうか? お忙しいところ、恐縮ですが、ご教授願います。
以前、低温期の体温について質問させて頂きましたが、再度質問させて頂きます。 低温期、36.7 前後 高温期、36.9~37.1 この体温で、担当医には「低温期と高温期の差が0.3度以上あれば問題ない。」と言われていたのですが、その後、漢方薬局の薬剤師さんに「0.3度以上あっても、低温期にこんなに高温なのは異常。卵子の質に影響する。」と言われ、どちらの意見を信じていいのか困惑しています。 流産の経験があり、その時の低温期も高かったです。 単なる偶然ですか? 低温期に体温を下げる方法があれば教えて下さい。 妊娠希望です。
夫の症状なのですが…(長文ですみません) 1ヶ月程前から頭痛がして最近は寝てから痛みがひどいようで夜中に起きて睡眠不足になっています。 脳神経外科・耳鼻科で検査した結果、共に異常なし。歯医者で虫歯治療しても二日間症状が消えただけ…頭痛のイライラからか家族への八つ当たりが増え困っています。私としては少しでも考えられる要因を減らそうとストレスを与えないようにしているのですが本人は飲酒しながら鎮痛剤を飲むという生活を続けています。薬を飲んでいるし飲酒を控えるよう頼んでも、暑いから飲酒して体温を下げている・飲酒しないと眠れないと言い少しでも頭痛の要因を軽減しようとしてくれません。片頭痛の薬も全く効かないとの事です。 頭痛を防ぐ方法や考えられる要因は何でしょうか? また飲酒は体温を下げ頭痛を軽減させるのでしょうか?飲酒と服薬は大丈夫なのでしょうか?
おはようございます。2歳7カ月の娘がいます。保育園に行ってるので、毎朝、熱を計ります。だいたい、37.0〜37.3℃くらいなことが多いです。 この体温だと、他に症状がなくても、プール遊びに参加できません。また、日本脳炎の予防接種をしたいのですが、37℃あるたダメなようです。 平熱が高いと代謝とかも良くて良いのかなぁと思っていたのですが、違うのでしょうか?。子供の平熱を下げる方法は、あるのでしょうか?。よろしくお願いします。
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