妊娠糖尿病 ピザに該当するQ&A

先日の血液検査の結果を聞いたんですが、血糖値が162と高かったみたいです。 血液検査をした日は、朝食から30分しか経ってないし、糖負荷試験はいいやと先生に言われました。朝食はピザトーストと砂糖をこさじ1杯いれたルイボスティーを飲んだくらいです。 最近、3時頃におやつでチョコ...

【平日】 朝:バナナ＋ミックスベリー＋無調整豆乳＋アーモンドミルクのスムージー 昼:パスタや冷凍うどん(野菜や鶏肉などを具材に使っています) 夜:オートミール30g＋野菜＋タンパク質何か。たまに小麦粉などで野菜チヂミなどを作ります。 【休日】 朝:平日と同じ 昼:外食(パスタ、ピザ