居眠りうとうとに該当するQ&A

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睡眠異常??

person 20代/男性 -

初めまして。今回、主人29歳の睡眠異常について質問があります 身長183*体重80キロ タバコ・お酒。毎日 運動ほとんど無し 睡眠中のイビキは、そこまで気にならない。 口呼吸で寝てる事が多いように感じる。 仕事柄、起床時間はバラバラ。出張がよくある。 半年前から、日中眠くなりウトウトと居眠り または、そのまま寝てしまう事がよくあります。 声をかければ、起きようと反応はあるのですが、 黙るとまた、すぐに、居眠りしています。 しかし、その寝るのも、一時間以内でパッと目を覚まし、お菓子を食べたり、水を飲んだり、変な行動で気になります。たまに、食べてるなか居眠りもしてます。平日は朝、5時前後に起床し、だいたい夜は12時前後には寝てるようです。 その強い眠気があるのは私が見てて思ったのは 毎月20日~になると、表れてるように思いました。だいたい1週間から10日間すると普通に戻る感じです。でも。今月はいつもより早く10日あたりから、眠気が強そうです。その日中、眠い時ですが、 仕事中や家族で外出中、運転中、趣味の釣りなどの時は眠いのは無いそうです。確かに私から見ても目が冴えてる感じです。 でも、家に帰ってくると徐々に目がトロンとしてきます。 最近、以前より、タバコの本数も増え、夜中も二時間起きに目が覚めていて眠りが浅そうです。 これらの行動は、睡眠障害ですか?それとも睡眠の質が悪いのでしょうか?そのため。日中眠くなってしまうのでしょうか?なかなか平日は仕事で病院に行けなく、私も心配でたまりません。

1人の医師が回答

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