30歳です。子供のころから心拍数が速く、現在も安静時で85~90回/分の速さです。
最近、安静時心拍数が60回程度の人と比較した場合、75回以上の人は心筋梗塞による突然死の相対危険が3.5倍であるという記事を読みました。
また心拍数の速さと寿命は反比例するため、心拍数が速い人は早死しやすいという記事も読みました。(心拍数が一生で23億回といわれているらしいので、計算上では私は50歳前後で寿命になってしまいます…)
心拍数が60〜100未満なら正常値 と言われているそうですし、現状、日常生活で何か困っていることもありません。長生き家系で80歳未満で亡くなった身内もいないため、過度に心配する必要はないと思いつつも、色々な情報を目にして怖くなってきました。
心拍数を下げるために、何か対策をした方が良いのでしょうか。
ヨガに行ったり、睡眠時間を十分にとったりしていますし、喫煙・飲酒もしません。また高血圧なども特にありませんが、薬の処方や、病院での診察をしてもらうべきなのでしょうか。
(昔一度だけ不整脈っぽいといわれて検査に行ったのですが、結果は特に異状なしで、
そこからは健康診断等でも不整脈と言われたことはありません)