椎間板ヘルニア スクワットに該当するQ&A

腰痛についての質問を致します。 2年前に椎間板ヘルニアの手術をし、滑り症や炎症、骨に変型が見られる状態です。 現在、痛みが落ち着いているのですが。 筋トレで、おもにフリーウェイトをしたいのですが、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど。

頚椎椎間板ヘルニアの疑いで、来週MRIを受けます。この様な状況でストレッチ体操(スクワット等)してもいいですか?

膝に痛みが生じていて、膝の内側、ふくらはぎの内側、太ももの内側にも痛みが出てきてしまい、湿布を貼ったり、サポーターを履いて歩いたり、ホカロンは効果があり痛みも和らぎます。 お風呂の際もよーく温まるようにしています。 椎間板ヘルニアの症状で、膝に痛みが出たりしますか？ 右の股関...

椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛でこの数か月いろいろな治療と薬を服用しています。今現在立ってる分には30分以上のウォーキング、早歩きも可、浅いスクワットや踵上げなどの筋トレ、痛みを感じないような軽いストレッチ、腹筋背筋など以前はできなかったことができるようになりまし...

腰痛の回復について。１週間前にジムでバーベルスクワットしてる時に腰を痛めて翌日に整形外科で診察の結果、 第５腰椎と下の骨の間が狭いが筋肉の炎症と言われました。翌日、痛みが増したので整形外科受診から２日後に 別の整形外科を受診しレントゲンを撮り診断の結果 第５腰椎と下の骨が着い...

2ヶ月前から臀部の痛みがあり、1ヶ月前にMRIを撮ったところ、腰椎(L4/5、L5/S)椎間板ヘルニアと診断されました。多くの患者は自然に治ると聞きますが、発症から2ヶ月経っても一向に改善せず、むしろ足先まで痛みや痺れが伸びてきて悪くなっている感があり、不安で色...

2年くらい前にMRI検査をして腰椎間板ヘルニアと診断されています 坐骨神経痛も出たり出なかったりなのですが今年の夏からずっと痛みがあります。 整形外科で10分ほどのマッサージを受けたら悪化してしまいもう受けるのをやめました。 ...その後鍼灸院に行き楽にはなるのですが間が空くとまた...

痛みについては 座ってから立つ時 階段を上る時（下る時） 長時間同じ姿勢をとっている時に 痛みや違和感があります。 特に腰は咳をした時にズキっと痛みます。 以前、椎間板ヘルニアになりましたが、 その時のような痛みです。 ひざの痛みは、表面が痛む感じです。 ...

腫れていたり、表面が赤くなってはいません。数日前にスクワットのようなストレッチをしていましたが、当日は特に運動はしておらず、急に痛み始めました。既往は、三年前に椎間板ヘルニアと診断されましたが、痛みが軽減した為、経過観察となり、その後は普通に生活できています。

現在の症状として腰痛、左臀部痛、左大腿痛、左ふくらはぎのつるような痛み、左足首が締め付けられるような痛みがあります。術後のリハビリとしてウォーキング、爪先立ち、スクワット、仰臥位になって足を上げたり腹部を上げたりするストレッチを行っていますが、前傾姿勢、中腰姿勢、腰をひねる、背中を...