楽トレやけどに該当するQ&A

昨日の日曜から腹痛。日曜の昼にジムに行って背筋のトレーニングをしたので、身体が痛くて、お腹の筋肉などをマッサージしてから次の日からお腹の痛みが強くなった。起きてても寝ててもお腹の張ってる感じが強く、特に寝てる時は何度も起きるくらいお腹の痛みがある。まだ臥位と立位よりは座位で座ってる方が楽。 便はやや下痢傾向だがそこまで水様便ではない。色も真っ黒では無い。ただ、筋トレをするより前から風邪みたいな感冒症状があり、熱は無いのに寒気みたいな感じはあった。内臓の病気なのかお腹の筋肉の痛みなのかはっきりしないので色々教えて欲しい。

6/15にギックリ腰をして、痛みが弱くなったり強めになったりを繰り返しています。 ジムで軽めの筋トレや、傾斜をつけた早歩きを1時間というトレーニングを3日に1回くらいしてしまっていたので、それが原因と思い、ここ3週間くらいはジムを休んでいます。 2週間前くらいに痛みが強くなり、腰に痛み止めの注射を打ってもらいそこからかなり楽になりました。 しかし、その数日後のリハビリに行って以来、なんだかお尻の左半分から太ももの上部にかけてツッパリがあるような感じで違和感と、そこに体重を乗せると違和感と痛みがあるのですが、これの原因はなんだと思われますか？ 宜しくお願いいたします。

70代後半の女性です。半月前に脳手術をうけました。三叉神経痛と動脈の癒着により、痙攣等を引き起こすので、両者を引き離す手術です。手術は成功し、10日後に退院しました。手術により、症状がなくなりだいぶ楽になったのは良かったですが、ふらつきがあり、一人で歩くことが難しい状況が続いています。手術前はウォーキングを日課にするなど、普通に歩けていました。 左側にふらふらする症状に不安を抱えています。また、ひどく疲れやすくなり、歩く練習をしてもすぐに座ってしまいます。 一過性のものなのか、神経の損傷等による継続的なものなのか、体力の衰えに由来するものか、どのような改善方法があるのかご助言ください。

45歳男性です。 先週の日曜日に38.3℃の発熱をしその翌日にはすぐに平熱に戻ったものの、今度は息を吸った時に胸がドンドンと圧迫される感覚が出ました。そこから数日様子を見たのですが、改善されません。 感覚的には背中が攣っているのかな？と思うような感覚で、背中を丸めると楽になります。普段ジム通いをしており、先週の金曜日にプランクという体幹トレーニングを追い込んでやっていたので、その結果背中または内側に筋肉痛が発症したのかな、と思っていました。 症状を検索すると狭心症っぽいことが書かれており、少し心配になったための書き込みです。普段から毎日に近い形でアルコールを摂取しているのですが、昨日今日とお酒が全然進まなく、ただの筋肉痛ではないのかなと思っております。 ご回答のほど宜しくお願い致します。

先日声を出して面接練習をした翌日胸の違和感や痛みに見舞われました。症状としてはキューという違和感や、チクチク頭巾のような感じで咳や少し浅めの呼吸はありました。しかし自分の感覚では心臓の症状ではない確信があって、喉の気管のさらに下の方に焼けるような違和感も軽くありました。 異常があるとしたら肺や、気管や、消化器管なのかなと思ったのですが、数日過ごしたら少しずつ楽になっていたのでこれからどのようにこの症状に対応すれば良いか教えていただきたいです。 ちなみに痛みが引き始めて三割くらいの症状になった頃公安系公務員の採用試験で胸部レントゲンを受けたのですが何も所見は言われませんでした。 痛みが引いたら放置したら良いのか何科に行けばいいのか、癌ではないのかなどが不安です。 一応尿検査なども公安系公務員の採用試験でやりました。

先日ですが、友人と昼に焼肉を食べ、ビールも飲みました。 食事開始から1時間半ほど経った頃から段々と気持ち悪くなり、お手洗いに行きました。 嘔吐と水様便でしたが、吐いて少し楽になったのですが、しばらくすると今度はめまいがして、また気持ち悪くなり、トイレで嘔吐、水様便でした。 持ち合わせの正露丸を服用して、少しづつマシになってきました。 一緒に食事をした友人には全く異常有りませんでした。 このような症状が年に一度ほどあります。 以前の時は 食事をして１時間ほどして気分が悪いなぁと思っていたら、目の前が真っ暗になり、それと同時に、お恥ずかしいですが便失禁してしまいました。 幸いすぐにトイレに行けたのと、たまたまナプキンを当ててたので、便失禁したのを誰にも気づかれず下着も汚れずでしたが、かなりショックで落ち込みました。 普段の体調は、高血圧で薬を飲んでるのと、あとお腹が弱いので、トリメプチン塩酸を飲んでいます。 運動は、週3回ほどジムで軽いトレーニングとウォーキングをしています。 これまで食物でアレルギーがでたことはありませんが検査はしていません。 なぜこのような症状が年に一度ほどあるのか全くわからず困っています。　

左側の肩を中心とした痛みがあります。受診するつもりでいますが、早急の受診が必要でしょうか。 ＊左肩が時々痛みます。食器を洗ってるとき、ジムでトレーニングをしたしばらくあと、仕事でパソコンを使ってしばらくしてから、など。左の肩の付け根、上腕、鎖骨側と時々で違いますが、付け根から首に向かうところがよく痛みます。１週間くらい続いています。入浴後は楽になります。 ＊首や背中、腰はよく痛むので、２週間に1回くらい整骨院でマッサージをしてもらいます。 ＊10年くらい前と20年くらい前に左右それぞれの肩関節周囲炎を患い、１年くらいでやわらぎました。 ＊糖尿病治療中、Hea１cは6,9です。 ＊テレビで続けて放散痛というのを見て心配です。心臓が痛む、息苦しいなどはありませんが、胸筋がつまっている、と整体で言われることがあります。 ＊聴神経腫瘍で23年に放射線治療後経過観察中です。腫瘍は小さくなりつつあり、半年に1回MRIをうけています。 早急の受診が必要でしょうか。その場合、整形外科で良いでしょうか。内科的疾患は可能性があるでしょうか。よろしくお願いします

2月9日の午後にバドミントンをしました。 2月10日の朝、太ももを中心に筋肉痛になりました。腰のハリが少しありました。 夕方から、腰のハリが強くなりました。 本日（2月11日）の朝も、腰のハリが強かったです。 入浴剤を入れて入浴したら少しハリが弱まりました。（バドミントン後、初めての入浴） まだ、腰のハリはあります。 腰の右側にハリがあり、右手を前に伸ばすと痛いです。 生成AIに相談したところ、下記の回答がきました。 --- 今の状況だと、炎症というよりは筋肉の張りや疲労が原因の可能性が高いね。 対処法の流れ １．お風呂で温める（血流を良くする） 湯船に10〜15分しっかり浸かる（シャワーだけじゃなく） できれば腰を軽くマッサージしながら温める 炭酸系の入浴剤を入れると筋肉の回復が早まることも ２．お風呂上がりにストレッチ 腰回り・股関節・太ももを重点的に伸ばす 仰向けに寝て膝を抱えるストレッチ（20秒×3回） 立ったまま前屈して太もも裏を伸ばす（20秒×3回） ３．湿布を貼るなら「温湿布」 冷湿布は不要（炎症ではなく、筋肉の張りだから） 温湿布、または塗るタイプの温感クリームもアリ ４．寝る前に軽く体をほぐす 寝る前に仰向けで腰を左右に軽くひねると、張りが和らぐ 横向きに寝て、膝の間にクッションを挟むと腰が楽 ５．翌朝の様子を見る もし痛みがひどくなるようなら整形外科に相談 だんだん楽になるなら、ストレッチ＆体幹トレーニングを続けて予防 結論 お風呂 → ストレッチ → 温湿布 or 温感クリーム でケアするのがベスト。 --- 生成AIの回答のように、 お風呂→ストレッチ→温湿布or温感クリームでよいでしょうか？

28歳、164cm105kgの肥満体。 太っているので、トイレでの排便や、風呂場で頭や体を洗うなど、無理な姿勢をすると、右の腹部の真ん中〜上のあたり(これは、肥満体系の脂肪のつき方、体の歪み)が、内側にぐりっと、脂肪が奥に押し込まれて、内臓が押されて位置がズレたような、違和感を感じます。 大抵、一瞬で終わります。 ズボンを脱ぐと、治ることが多いです。 痛みと言うか、違和感というか… でも、これ、内臓じゃないってわかるんです。 ぐりっと、腹の中に分厚い脂肪がおし動かされ、内臓がズレた感覚。 楽な姿勢にすると、すぐ治る。 たまに、トイレに座っていると、しんどい姿勢じゃなくても(ストレスがかかった時など)、ぐりっとなってしまいます。 服を脱いで、楽にすると、治ります。 これは、肝臓がんとかでは、ないですよね？ 3年前に、腹部エコーで、脂肪肝と、胆嚢が大きい(太っているので)と言われました。 日記には、胆嚢肥大と書かれていますが、先生は、癌も胆石もなし、問題なし、定期検査不要と言って通ってないので、多分、不安症で強迫症で心気症の私が、”胆嚢が大きい”と言う先生の言葉を、”胆嚢肥大”と、ネットの情報を見て、書き換えてしまったのかな、と、思います。 これらは、関係ないですか？ 腹部エコーを受けた時は、今とは違う、右腹部の鈍痛(今とは全く違う種類の痛み)で受診し、がんはありませんでした。 その後、当時のような鈍い痛みは消えましたが、無理な姿勢をすると、ぐりっと内臓と脂肪が、腹の内側に動きます。 また、2年前に、感染症にかかったときに、血液検査の肝臓の数値が、少しだけ高かったのですが、自閉症と不安症で、SSRIを飲んでいるので、その副作用と、肥満によるもので癌ではない、問題ないと、複数の医師に診断させました。 これでも、この、無理な姿勢を取った時の”ぐりっ”は、癌ではなく、デブによるものの可能性の方が高いですか？ デブで、他にもこのような体験をする人は 、いると思いますか？ 私の周りには、私ほどのデブはいないのでわかりません。 推測でいいので、答えてください。 健康のために、運動と減量、すべきですよね。わかってます。ぼちぼち、パーソナルトレーニングに通っています。 早く安心したいです。 回答、お待ちしています。

中3男子です。 3学期から不登校になり、ゲーム依存状態です。今月私学（専願）の入試には寝ずに行き、合格はしました。 入試日の夜から、夜中の制限を外してしまい、そこから朝頃寝るようになり、昼ごろ寝るようになり、木曜日、14時に予約していた美容院に行く為に行きの車で少し寝ましたが、ほぼ寝ないで美容院で3時間半。本人要望のストレートパーマをあてました。その日晩御飯を食べた後、次の日の11時頃までゲームをして、寝ると12。3時間ねました。 そして、0時から18時までゲームをし晩御飯後、19時時半から2時前まで寝て、またゲームに。 規則正しい生活習慣や、健康が1番大事なことは、度々伝えてはいます。食事はとれていますし、お風呂にもだいたい入りまずが、歯磨きはしていないようです。 高校へは行くつもり、頑張るつもりだと思いまず。サポートして頂いてる相談先では、今は、正論をぶつけても本人は否定されていると感じる。大丈夫！と信じて、親子関係がよくなる信頼関係が良くなるように…本人が信頼してもらえている、安心出来てエネルギーを貯めれるように等アドバイスを頂いてます。 日中、運動するようなことや、友達と出かけることがあれば良いのになぁと思いますし、期末テストが終わり、卒業式練習に登校できるか、春休み気持ちが楽になり、日中運転量が増えてリズムが戻れば良いなぁと、私は思うようにしています。 朝自分でラーメン等作って食べたり、晩御飯はリビングで食べれていますが、心配がない訳ではなく、ここで相談することにしました。私に、今家庭で出来ることが知りたいです。