滑液包炎くるぶしに該当するQ&A

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足首の「滑液包炎」_ウォーキング等の可否について

person 30代/女性 -

左足くるぶし横の「滑液包炎」について、不安な点があり、書き込み致します。文字のみで大変恐縮ですが、どうか、ご助言頂ければ幸いです。 【経緯】 ・在宅勤務となり、スタンディングデスク(椅子に座らず立ったまま仕事をする)を試した。 ・3週間、昼休憩を除く約6時間ほぼずっと立って仕事をし続けたところ、両尻に筋肉痛のような痛みが続き、軽い膝痛も出た。 ・通常の机に戻したが、左足首くるぶしの横に、ゴムまりのような感触の膨らみ(痛みなし)ができている事に気づいた。整形外科で、滑液包炎と診断され、安静にと言われた。 現在、膨らみができてから、約3週間経過しましたが、一貫して以下の経過です: ・起床時が一番しぼんでいる ・少し歩く(近所のスーパーへの買い物程度)と膨らむ ・入浴後と、散歩(片道2km程度)後には、パンパンに膨らむ(最大時でくるぶしより一回り大きい程度) 【質問】 [AskDoctors]の「滑液包炎」に関するご回答も拝見し、 ・正座等の刺激を避ける ・患部をリラックスさせる といった対処を心掛け、平日は極力安静にし、正座やきつい靴等は避けております。 ●ただ、私は、散歩(片道2km程度)や低山へのウォーキングが趣味で、土日に、そのような活動を行いたいのですが、これは、「滑液包炎」の治癒を妨げますでしょうか? ●入浴後、必ず膨らむのですが、これは「滑液包炎」自体が悪化している訳ではない、という理解で正しいでしょうか?(膨らみが一過性に大きくなった場合でも、入浴やストレッチなどで周辺部位をほぐすのは、「滑液包炎」には良いと考えていいでしょうか?) 安静にしている間は萎んでも、歩いた後や入浴後、必ず膨らんでしまい、不安でおります。(整形外科がとても遠く、質問もしづらい雰囲気のため、ご助言頂けますと大変有難いです)

2人の医師が回答

くるぶしの腫れとあざ

person 30代/女性 - 解決済み

4日前に左くるぶしが少し腫れており、あざはありませんが押すとあざを押した時のような痛みが少しありました。 中に水が入ったようなぷよぷよした感じです。 どこかで強くぶつけた記憶はありません。 その後、だんだんとぷよぷよした腫れは治ってきましたが、 紫のあざが大きく広がっています。 痛みはほとんどありません。 本日整形外科で診てもらい、 レントゲンをとりましたが異常はなく、滑液包炎であろうとの事でした。 触るとほんの少し腫れはありますが、液を抜くまでもないとの事でした。 滑液包炎の場合、あざが広がる事はあまりないので、出血が止まりにくいような薬を服用していないか、 歯茎から出血などはないかなど聞かれました。 どちらもないと答えたら、 血液検査はしなくて大丈夫そうですねと言われました。 滑液包炎の場合、あざがでることはあまりないと先生から聞いて不安になっています。 先生もあざはなんだろう?と首をかしげ、擦ったりしてできたのかもとの事でした。 あざが広がったり痛みが出たらまた来てくださいとの事でしたが、 このまま様子見で良いのか、 それとも白血病や他の病気の可能性も考えられるのでしょうか?

3人の医師が回答

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