最近、ずっと心が虚しいような、空っぽのような感じです。
楽しい事があると、その場では心が満たされるのですが、家に帰るとすぐに虚しくなります。現実に戻ったような感じです。さっきまでの楽しさを忘れてしまいます。
よくあるのが、恋人といる時は心が満たされているのに、1人で家に帰ると楽しかった事を忘れてしまい、嫌な事(彼の細かな欠点)ばかり思い出してしまいます。
どうしたら常に心を満たす事ができるのでしょうか? ずっと遊んでいる訳にもいかないので困っています。
でも家にいると虚しくて涙が出てきます。
ちなみに私はうつ病と診断された事はないものの、2年程前は約半年程うつ状態で寝込んでいた時がありました。
今は普通に働いています。