食後血糖値160に該当するQ&A

両親ともに飲み薬程度の2型糖尿病、親戚には重度の者もいる家系です。 私は空腹時血糖値がここ数年の健康診断で95〜105程度、HbA1cは5.0〜5.5です。 食事は炭水化物のドカ食いはせず、1日の摂取が150g前後になるようやや控えめ程度に調整しています。毎日8000歩程度歩くようにもしています。 それでも食後眠くなることがあり、血糖値スパイクかな？と思っていたところ、フリースタイルリブレという血糖値(のような間質液のグルコース値)測定器を知りまして、使ってみました。 これが、血糖値との間に誤差がある……±30ぐらいあり得るというのは、メーカーに電話して聞いたのですが、ある時もつ鍋の食事直後に値224まで跳ね上がり、米や麺などは食べていなかったので驚きまして、その数分後に測定したら160まで急落していて、グラフが尖った針のようでさすがに人間業ではない様子に驚きました。 誤作動か故障か何かだろうと思うのですが、医師の先生方もお使いになる機械だと思うのですけども、これは値はなんとなくの参考程度にして、 「この食べ方だとすごく血糖値が上がったかも？」 「この食べ方だと血糖値の上がり方がマイルドかな」 という使い方をする分には十分役立つのでしょうか。 それとも、適宜血糖値を測定して見比べないと、なかなか使えないものでしたでしょうか。 血糖値スパイクかも？と思って、健康診断時に相談してみたものの、糖尿病ではないです、とか、規則正しい生活、運動など言われるだけだったので、既に運動などはしているし、もう少し積極的に食事を見直したいなと思っています。どうぞ宜しくお願いいたします。

妊娠28週で血糖値の検査で引っかかり（食後2時間の随時血糖106）再検査となり、30週の時に75gのOGTTを受けました。 結果、 HbA1c 5.6 空腹時　105 1時間値　160 2時間値　120 となり、空腹時のみ引っかかり、妊娠糖尿病と診断されました。 胎児の発育は成長曲線の真ん中で、何も指摘ありません。 11週の血液検査の際も、随時血糖値が102でしたがその際は何も指摘ありませんでした。 １.妊娠初期から糖尿病だった可能性はありますか？ ２.26週までに妊娠糖尿病と診断された場合、自閉症のリスクが高まるという記事をネットで見ました。検査が28週だった為、もしかしてそれ以前から妊娠糖尿病だった可能性があり胎児にすでに影響があるのではと不安です。この数値だと自閉症やその他リスクは高いのでしょうか。 ３.今後糖尿病内科にかかる予定ですが、これからの治療で手遅れではないのでしょうか？ よろしくお願いします。

ちょっとおかしい質問になりますがすみません。糖尿病になり14年になりますが 精神的な病気（統合失調症）の症状で病院に通院できず精神科の薬だけオンライン診療で送ってもらい服薬しています。糖尿病がひどくて自由診療のメトホルミン500を毎日朝晩2回服薬しています。今日食後2時間血糖値を測ったら414で、3時間後に310で4時間後に320で6時間後に238でした。AIに聞いてみたところ、主治医に相談した方がいいと言われたのですが、腎機能はまだ大丈夫でしょうか。最近は空腹時血糖値が160になる時が多いです。メトホルミンを1年前から飲みはじめた時までは空腹時血糖値が230の時が多くて、食後は2、3回500を超えた事があります。目は悪くなりましたが眼鏡をかけると見えるので老眼かなと思います。2年前のa1cが13で、クレアチニンが0.55でしたが5年前は尿タンパクが何回かでていました。病院に行けないのでわからないのですが、腎機能が悪化した可能性があるのかが気になります。

42歳です。 最近、不調続きだったので試しにリブレをつけてみました。 最初の3日で分かったことは血糖値が160-200辺りの血糖値スパイク1日に1、2回目起こしていることと夜間低血糖を起こしていることでした。 最後の食事が16時頃の事が多かったので18時頃にしたり、糖質は増やすのが怖かったのでそのままでタンパク質と脂質を多めにしてみました。 夜間低血糖は全く起こらなくなったのですが、元々空腹時血糖が85位だったのが、ここ数日は100弱になりました。起きると何も食べていなくても120位まで上がります。 血糖値スパイクは相変わらず高値が出ますが、ガンと80代まで下がっていたのが、下がっても105位になり、そこから中々下がりません。 最近は心配事が重なりストレスが凄いのと、寝不足気味です。 また、ここ数日は試しに植物油は控えて素材そのものの脂だけにしています。 （以前は毎日えごま油をスプーン半さじほど、オリーブオイルもスプーン1杯ほど飲んでいました。） ストレス、または食事の変更でこんなにもすぐに空腹時血糖値が変化するものでしょうか？ リブレはちょうど2週間経ったところなので新しいものに交換してみましたが、やはり高いままです。 また血糖値スパイクを防ぐために食後動きすぎているのか、体重がじりじりと下がっており心配です。少し前に胃腸の不調で2キロ減ったばかりなのに、そのままさらに1キロ位減ってしまい現在BMI17位です。 また最近やたら喉が渇きます。 受診した方が良いでしょうか？

これまで全く気にしていませんでしたが、 ・ここ数年で体重が50Kg→58Kg（身長 158cm） ・HbA1cは、ずっと 4.4 くらいだったのが、ここ数年で 5.4 くらいまで増 ・父が糖尿病で（66歳で死亡）、姉も、甥っ子も糖尿病で治療中 ・空腹時血糖は、97 で血糖値が気になり、リブレ２を購入して２日前から装着しています。 もう２年くらい糖質制限をしているので、白飯やパンはほとんど口にしませんが、先ほどそうめんを１輪弱（乾麺の状態で50g以下）を食べたところ、食事前 100から、30分後に、185、１時間後に 153、その後一旦は 125まで下がりましたが、また上がり始めて、２時間後に 160 ありました。 これは「食後高血糖」という状態で、病院を受診したほうがいいでしょうか。 20代、30代に子供２人を産んで、ずっと 50kgを維持していた体重が、コロナ禍を機に太りだし、どんなにダイエットに励んでもどんどん増え続ける（食事量が増えたわけでは全くない）ので、血糖値が関係しているのでは、と思っています。

妊娠29週の妊婦です 妊娠28週で妊娠糖尿病と診断されました。現在はインスリン注射はしていません。 妊娠前のBMIは23です。 現在の標準的な食事は以下のとおりです 朝:蒸し野菜(きのこ、キャベツ、なすなど)、ゆで卵、おから蒸しパン 昼:十割蕎麦乾麺40gまたはもち麦入りご飯50g、納豆1パック、めかぶ、蒸し野菜(きのこなど) 夜:蒸し野菜、豆腐130g、鶏肉または豚肉100gほど、もち麦入りご飯50g 間食:なし (ベジファーストを徹底し、野菜・タンパク質を食べてから10分以上空けて炭水化物を食べています) 昼、夜ともに食後2時間後の血糖値が120を超えてしまいます(おおむね130〜160の間) 1日の摂取カロリーが800kcal〜1200kcalとなり、1週間で体重が1.5kg落ちてしまいました。 スマホアプリに食べたものを入力していますが、炭水化物と脂質が少ない以外は栄養バランスは取れているかと思います。 血糖値が基準値を下回らないため、炭水化物を増やすこともできず、どのようにカロリーをとればよいでしょうか。 なお、来週内科の検診を受ける予定にしています。

現在妊娠25週です。13週ごろの糖負荷検査を受け、血糖値が食前83→1時間後157→2時間後160と下がりにくく、妊娠糖尿病と言われました。HbA1cは5.6%で正常値のため、食事の指導を受けて経過観察していましたが、24週の健診の際、また食後2時間経った時間帯の採血で血糖値149で、糖尿病内科に紹介されることになりました。年明けに受診することになっているのですが、産婦人科医ではそれまでとりあえず分割食をするように言われています。すぐに影響が出るわけではないのかなと思うのですが、胎児への影響が心配です。現時点では胎児が大きいなどの指摘はありませんし、血圧も上が100を超えればいいくらい低いです。 また、同時に少し貧血があることも分かり、Hb10.9g/dlでした。こちらも現時点では治療しないことになったのですが、影響が心配です。自覚症状はありません。 1.これまでの血糖値の測定結果から、胎児に影響が出るとしたら、どんなことが考えられますか。それを防ぐために現時点でできることがあれば知りたいです。 2.食事で鉄分を多く摂るようにし、さらに葉酸・カルシウム・ビタミンC,B1,B6,B12,Dと鉄分15mgも摂れるサプリメントも飲んでいますが、今できることはそれくらいでしょうか。次の健診で鉄剤の処方をお願いしたほうがよいでしょうか。 2点について、ご回答いただきたいです。よろしくお願いいたします。

ずっと糖尿病境界型でしたが、去年の１月にHbA1cが6.8%、空腹時が126となり、糖尿病と診断されました。薬はフォシーガのみです。 そこからずっと、6.4〜6.8をウロウロしています。 今回、フリースタイルリブレを装着したところ、食後1時間ほどで200〜220で、2時間後には140以下になる事が判明しました。 食事内容を、葉物野菜を沢山、脂質の少ないタンパク質、雑穀米100gにし、ベジファーストにしたところ、食後1時間では160位なのですが、2時間で180〜200程になり、3時間後で140以下になるような数値になってしまいました。 食事時間は30分はかけ、よく咀嚼をしています。 おのずと炭水化物摂取時は食事開始から30分のあたりなので、血糖値上昇時間が遅くずれ込むのは必然なのですが、そのまま穏やかに上がり下がっていくものだと思っていたのに、まさか上昇していったので、まだまだ食事内容や方法に問題があるのかと悩んでいます。 更年期で生理前なのもあるかと思いますが、 このまま続けても良いのでしょうか？ ちなみに、見直してから体重は4キロ減りました。

35歳で2人目妊娠中で、いま33週目に入りました。 ●質問1 妊娠糖尿病の検査結果がギリギリセーフとなり、食事指導など何も受けていないのですが、この数字だと食事制限などかなり気をつけた方がいいのでしょうか？運動などアドバイスがあればお願いしたいです。 (検査結果) 26週目→ 50mlグルコース検査で血糖値上限140のところ160となり再検査 28週目→ 75mlグルコース検査をうけギリギリセーフ 空腹時　61 1時間後 166 2時間後 145 ●質問2 尿糖が+++まで出ます。 市販の尿検査キットを使ってみると食後から3、4時間経っても++が出ることも多いです。 1人目の時も妊娠糖尿病(26週の検査もこの時はセーフ)ではなかったのですが、食後に尿糖が出てました。 腎性尿糖というものでしょうか？ ●質問3 26週のときに会社の健康診断を受けており、HbA1cが5.2でした。(妊娠糖尿病の検査ではHbA1cは検査結果なし) この数字であれは26週より前に高血糖が続いていた可能性は低いとみて大丈夫でしょうか？ 1人目も3938gと大きめな赤ちゃんでしてたが、今回も同じように少し大きめなようです。食事は自主的に気をつけてますが、心配なためお答え頂けると助かります。

（カテゴリ自動選択で質問しているため、間違っていたらすみません） 1～2か月ほど前から、食後3～4時間経過したタイミングで震え、脱力感、全身がむずむずするような感じが出ることがあります。 毎回必ず出るわけではありませんが、タイミングは決まって同じタイミングです。 低血糖を疑い内分泌内科を受診し甲状腺に関する検査と糖尿病に関する検査（血液検査）とインスリノーマがないかの画像検査を行いましたが特に異常はありませんでした。 糖尿病内分泌で医師に相談した際、食事の内容によって引き起こされているか（質問者自身は身長160cm程度で体重44kgほどの痩せ型です。）ストレスによって引き起こされている可能性が高いと言われました。自費での血糖値測定器の購入も選択肢の一つとして勧められましたが採血による痛みと精神的ストレスの観点から購入はまだ検討中です。 甲状腺・糖尿病・インスリノーマ以外の疾患で症状が当てはまるものはありますか？ 普段の生活でストレスがかかることが多く、睡眠における生活習慣が夕方起床～明け方遅め位までに就寝の生活を繰り返しているためストレスによって引き起こされている可能性も考えているのですが、ありえるものなのでしょうか？