お世話になります。
20代の頃は、生理前に日中激しい睡魔に襲われたり、イライラしたり、日頃嫌だと思っても我慢していることが頭から離れず夜眠れなかったり、風邪のような症状がでることがありました。
今は50代前半ですが、生理前にストレスがなくても一睡もできない日があります。
また、便秘もありますし、過食と水分を貯めこむからか、生理が始まる1週間前から体重が2キロ近く増加します。
朝、起き上がることができない日もあります。頭が冴えない感覚もあります。
年に一度女性ホルモンを計測していただいてますが、数値は正常です。
生理前のこういった症状は、更年期症状でしょうか？
それとも、PMSでしょうか？
月経間隔は、若い頃から基本28日周期でしたが、昨年より、21〜25日に移り変わり、半年に一度くらいのペースで約２ヶ月空くことがあります。
生理が始まればこう言った症状はおさまりますが、寝て過ごすだけでなく、症状を上手くコントロールして健康的に過ごしたいです。
処方などアドバイスも頂けますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
