35歳男性です。最近運動不足がたたっており、先日就寝前に激しい運動を瞬間的にしてしまい、その時に痛みがあったわけではないですが何かがプチっと切れたような感覚になりやめました。すぐに就寝したのですが、朝方から発熱し、38度手前まで上がりましたが、知恵熱のように3〜4時間発汗するように寝たら治りました。その状況で仕事のため長時間の運転をしたところ、背中や腰がだいぶ辛い状態でしたが、1日経った後に背中が凝りのようにガチガチになり痛みもあります。マッサージをしてもらいましたが、肉離れのように違和感が残りました。姿勢や体制によりかなり不快な感じで、心なしが胃がおかしいのと、食欲はあるのに気持ち悪いような吐き気もある感じです。背中のダメージからここまで酷くなるか不安で相談です。