不安緊張状態に該当するQ&A

複数の相談をさせて頂いている者です。2年前熱中症のような症状から意識が無くなる寸前まで行った経験がトラウマとなり、その後、不安障害、パニック障害、自律神経失調症のような様々な症状に悩まされております。 直近では、1ヶ月半前くらいに座位で食事をする際に食べ物を口に入れる時、あるいは入れた後、後頭部や首周りが硬直して動かない感覚を覚え、食事がスムーズにできなくなりました。その後も日によって調子の波があり、酷い時は頭、首、喉周りが固まった感覚になり、緊張型頭痛も加わり、スムーズに歩くことも難しい時もありました。首下がりのよつな症状もあり、歯磨きやうがいもしにくい時がありました。ジストニア？パーキンソン病？という心配もしていたのですが、その後、エペリゾン、トリプタノール、トフィソパム、デパス、リボトリールなど、薬を少しずつ試しながら、今現在は食事は一時よりはスムーズにできるようになっています。 しかしながら、朝起きて首周りが固まる感覚の恐怖感が強くあり、日々様子を見ながら恐る恐る動き生活をしている状況です。 いまだに頭が重く首が自由に動かない感覚、頭の重さを身体が支えられていない感覚があり、顎マスクをすると多少緩和するので、毎日顎マスクをしながら生活をしております。たまに外して様子を見たりはしています。 歩行時にめまいやフラつきが強いわけではないのですが、立位、座位で止まっている時、不安定感を感じ、特に座位では姿勢をかなり崩さないもバランスが取れません。立位でも不安定感があり左足の振戦が強く出ます。振戦は座位でも出ます。 一方で目を瞑って片足立ち等は頑張れば1分くらいは行けそうな感触があります。 このような状況の場合、どこが悪いと考えられますでしょうか？心因性の要素が強く、心療内科の範囲になるのでしょうか？もしくはストレートネックや姿勢の悪さは整形外科でも指摘されているので、その範疇になるのでしょうか？ 薬は副作用等も出たため、直近ではリボトリール0.2ミリくらいを2、3日に一度、調子がひどく悪い時に飲んでいる状況です。飲んでも振戦は治らず、その他の症状はやや緩和する感じです。不安感は無くなるので多少楽にはなるのですが、依存も心配で、今の頻度で飲んでいて良いのか、その辺も心配です…。

小学校1年生（7）男児。 年中のときに幼稚園で給食の完食強要を受け、それ以来会食恐怖症を患っています。 緊張したりストレスを感じると気持ち悪くなり、吐き気のパニック症状が出てしまうこともあります。 市販のキシリトールのタブレットを舐めて、気持ち悪さを軽減させてなんとかしのいでいます。 いま現在調子が悪く、給食のときに吐き気のパニック発作がおきて以来1ヶ月程登校できていません。 本人も辛く困っている為、本日メンタルクリニック受診。 「タンドスピロンクエン酸塩錠5mg」を処方されました。 医師からは『依存性はなく、即効性があり、服薬後１０分ほどで効いてくる。毎日飲まなくても効果があり、副作用は眠気のみ。やめても解離症状などもない。半分から試してみてもよい。』と説明を受けました。 ネットで調べてみると、基本的に子どもには服用させない、ラットに飲ませると成長に影響があった、、など心配な記述も見られました。 小学校1年生に服薬しても大丈夫なのか。 副作用等、医師の説明に過不足はないか。 ご教示いただけるとありがたいです。 よろしくお願いいたします。

38歳女性　昨年乳がんになり、現在はホルモン治療中です。タモキシフェン服用。ステージ1でしたが、確率は低いとはいえ、常に再発の心配をしています。 それとは別に困っていること。 ・感情のコントロールが難しい ・些細なことで夫を責めてしまう、すぐにキレてしまう ・行動のすべてに夫の反応が浮かび、自分の意志で動けない ・自分の好みより夫の好みを優先してしまう ・慢性的な心の疲労・限界感 ・ご飯を作るのが苦痛で罪悪感が強い ・スーパーで何十分も夫の好みを考えてしまう ・心の中で「夫がどう思うか」が常に優先される ・今はそうでもないが、若い時に夫に厳しくされたため、「夫の反応を優先する癖」がついてしまった。 夫は今は寄り添ってくれているが、心はまだ過去の緊張や恐怖で支配されている。 ご飯の用意や日常生活で常に罪悪感や疲労を感じる。 怒りや爆発の感情をうまく整理したい。 「夫のことを考えすぎて苦しい」という状態から抜けたい。 ●長くなりましたが、自分では解決できなくて。心療内科など、受診したら何か変わりますか？ 心の不調程度では、受診は不要でしょうか。 よろしくお願いいたします。

便の形についての相談です。今まで便秘の経験はなく、朝目覚めると同時に便意をもよおし、トイレに行くと力むことなくすぐに出ます。便の形としては、細めの物が沢山出て、底に沈んでいる状態です。健康な便は、バナナのような太さで、水に浮く方がいいと聞きます。そのような太さの状態のものは一年に数回ぐらいのような気がします。その時は、若干力んでいるように思います。一応、便の色は気にするようにしています。2021年には大腸内視鏡検査をして特に異常はなかったように思います。便の検査は2、3年前にしてからは受けていません。元々ストレスや緊張したりすると、腹痛なしの下痢になったりします。どうしても気になる時は処方されたビオスリーを服用します。毎回服用せずに自然に落ち着くことの方が多いです。便が細いとポリープなどが出来ていて、腸が狭くなってしまい大腸がんの可能性もあると聞いたこともありますが、便が細いということだけで、がんの疑いはありますか？4年前に内視鏡検査をして特になにもなければがんの心配はありませんか？ 便はすっと出ますが細いのは何が原因ですか？便の細いのはビオスリーを飲んで、改善されるということはありましか？特に下痢などをしていなければ、ビオスリーは飲まない方がいいですか？ 色々と？の質問ですみません。一度気になりだすと、常に頭の中で考えてしまうので、相談させていただきました。よろしくお願い致します。

漠然とした体調不良 39歳女性 【背景の症状】 ・2年間、全般性不安障害で治療中 減薬中で、メイラックス1mgだったのを0.2mgまで減薬。漢方も飲んでいる。 ・船に揺られてるように頭がぐらぐらする（浮動性？めまい？）特に朝、急いでいる時。緊張した時など。体が左右どっちかに持ってかれるような感覚の時も一瞬ある。 午後〜夜は治ってることが多い。 8年前にもぐらぐらめまいに悩み、耳鼻科、神経や脳など大きい病院に行きつくしたが、その時は最終的に神経内科で肩こりと言われた。 ・午前中不安になる時がいまだにある（発症当時よりだいぶ改善） ・背中や肩、首がこる ——————————— ここ10日くらい調子が悪く、以下の体の症状があります。 ・やたら体が疲れる。昼から午後。全く疲れてないシャキシャキした時間もある。夜寝る前は割と元気。 ・午前中や夕方までは体も軽く大丈夫だったが、さっきから手脚（両方）の力が抜けているというか、動かしにくい感覚。飲食店で緊張してから。 ・きのうは船酔いのような吐き気。 背中がバリバリにこる。（低気圧のせい？）今日もスマホを見ると少し吐き気がある。背中のこりも少しある。（8年前にもよく経験した） ・きのう今日、食欲不振 お腹が空いているのに、いざ食べたらいつもより食べられない （食べられない範疇に入らないかもしれないが、今日の夕ご飯は牛タン10枚、ロース5枚、牛すじ煮込み） ・今は夜で、普段はぐらぐらめまいは無い時間なのにぐらぐらめまいがある _________________ 最近やった体の検査は以下です。全て大きな問題はなしでした。 ・乳がん検診（3週間前） ・胃カメラ（2ヶ月前）。明らかに良性のポリープ一つあり ・耳のMRI（3ヶ月前）なにもなし （左耳？耳下腺？リンパが時々ぎゅーっと締め付けられる症状のため耳鼻科受診） ・脳のMRI（2年前）。脳動脈瘤1.7mmあり。治療の必要なしとのこと ・血液検査（半年前） ・大腸カメラ（3年前） ・内臓のエコー（3年前） ・肺のレントゲン（3年前） 血液のがんや膵臓などがおかしいなどありますか？メニエールの初期などありますでしょうか？2年前にも撮ってますが、脳のMRIかCTは必要ですか？（MRIは3ヶ月前、耳のものを撮りました。脳もうつってますか？耳鼻科用だったので、脳のことはきけませんでした。） メンタルや自律神経の不調なのでしょうか？3月にコロナになったり心配事が起きたのをきっかけに、最近はちょっとメンタルが不安な方向に低下している自覚はあります。ただ、趣味や仕事のやる気はあります。 何かできることはないでしょうか。 よろしくお願いします。

今月72歳になる女性です。 2年程前から坐骨神経痛で治療中でしたが、腰から左脚の外側の痛みが酷くなり、ついに今年の1月中旬、脊椎間狭窄症を削ったり腰椎ヘルニアをとる手術を受けました。 左外側の痛みはほぼとれ順調に回復していましたが3週間前にクリニックで体重測定する時に前に転倒して右の肋骨一本折ってしまい、口の外と中も切ったりしてしまいました！3月初めの術後受診の際にも先生に伝えましたが背中の方は特に問題ないと言われました。 しかし、足先や足裏の痺ればそれ以前からもあったのですが強くなり、整形外科に相談しましたが痺れは治らないと言われました。 せめて夜間だけでも痺れが緩和される薬があれば飲みたいです。手術前はタリージェを飲んでいましたが術後は必要ないと言われました。 透析から15年経ちましたがこれまで身体の調子も特に問題はなく今に至っていました。 痛み止めはカロナール、睡眠薬(ゾビクロン７.5)を透析中のクリニックで処方してもらいましたが余り効かす、眠い筈なのに神経が過敏になっている感じで副交感神経が緊張しているからでしょうか。 身体のバランスが崩れてしまった様で、睡眠不足も辛いです。 まだ術後2ヶ月位なので、段々緩和されるのか心配です。 早めに寝ても夜中迄2時位まで眠れず明け方、なんとか眠りにつく状態です。 何か良い方法を教えて下さい。

8ヶ月半の息子のことで気になる点が2点あります。 一つ目はまだ腰がすわらず、お座りができないことです。手を前につかせてもどんどん前のめりに倒れていってしまいます。 自分の足やおもちゃを取ろうと前のめりになり、そのまま前のめりに倒れてしまいます。もしくは、右や左、後ろに倒れていってしまいます。 発達の状況としては 首座り3ヶ月半 寝返り6ヶ月半 最近は少しづつ腰を上げて、後ろへのずり這いをするようになりました。 二つ目は、笑ったり泣いたりした時に仰向けになっていると、足をピーンとはることです。 常に緊張状態にあるわけではないのですが、あやして笑わせると足をピンとする様子があります。足の力が強く、おむつ替えの際も足をピンと伸ばして、足を持ち上げようとしても足に力を入れて中々持ち上げられません。常にではないですが、多いように見受けられます。 お尋ねしたいことは、以下2点です。 1.お座りに関して、積極的に練習をした方がいいでしょうか。 腰に負担がかかるといけないと思い、手をつかせての練習は1日10分程度のみしています。お座り練習用の椅子は持っておらず、離乳食の際はハイチェアに座らせています。 2.このままお座りしない状態が続く場合、以上の懸念点（足をピンとすることがある）を考慮してどのくらいを目処に受診すべきでしょうか。 以上、ご回答よろしくお願いします。

4月上旬くらいから息苦しさを感じ、かかりつけ医にて血液検査、レントゲン、心電図の検査を受けたところ、今までも血清グルコースが低値のままの状態でしたが今回かなり下がってしまいました。 血清グルコース 検査日　2024.5.13 数値　64 検査日　2025.1.7 数値　60 検査日　2025.4.7 数値　42 このような数値になってしまいました。 基準値70〜100のところ42という数値になってしまい心配です。 日頃からお世話になっている先生のお話では数値としては低血糖の状態ではあるがHbA1cが5.2であることやその他目立って悪くなっている数値がない事、今までの検査結果を通じて考えると問題はないとのえ話でした。 自分には持病があり、緊張型頭痛はほぼ毎日起こっているのと、月に2回程寝込んでしまうくらいのズキズキした偏頭痛のような痛みの頭痛が起きます。また甲状腺機能低下症もある為、心配です。甲状腺機能低下症の治療は別の甲状腺専門の病院で診てもらっています。うつ病、自立神経失調症、強迫性障害もあり、こちらもまた、別の病院で診てもらっています。 その他の症状としては便秘や、体重増加(一年間で7kg増)、寒がり倦怠感などの症状があります。ここ1ヶ月近く、右ふとももの表側の力が入る場所が歩いたらする時にズキっとする痛みが走ります。 無機リンも数値では下がっているとの事でしたが基準値から少し低いくらいなので大大丈夫との事でした。リウマチ因子も31と少し高いのですが、抗核抗体が40未満なのでリウマチではないでしょうとの事でした。 炭水化物は多めに食べているのと、コーヒーが好きな為に砂糖入れて飲んでいます。 血清グルコース値は一時的に下がってしまった状態であるならばいいのですが、一時期に下がってしまう事はあるのでしょうか？このまま様子を見ていい数値なのでしょうか？ 教えて頂きたいです。宜しくお願い致します。

6月中旬に突然、すごく腰が痛くなりました。 その後は良くなったり悪くなったりを繰り返し、左足のお尻から太もも裏、脛、踵も痛くなります。デスクワークなので、午後などは座っていることがキツいこともあります。 8月には痛みを感じることが少なくなってきたのですが、最近また痛んだり、すっきり治らない状態なので整形外科でMRIを撮りました。 １.MRIを撮った直後に診察してもらった医師には「軽いヘルニアはありますね」と言われました。 しかし、別日に診察してくれた医師は「少し神経を圧迫しているところがあるのでこれが原因かな。でも、思ったより悪い状態ではないですね。」と言い、ヘルニアという表現は使いませんでした。ただ、カルテ？には「L4 L5 突出あり」と入力しているのが見えました。 正直、最初の医師に「軽いヘルニア」と言われた時には様々な症状が合致したので納得できたのですが、次の医師はなんとなくヘルニアという表現をしなかったので、またモヤモヤしています。 「突出あり」というのは、イコール腰椎椎間板ヘルニアではないのでしょうか？ ２.腰痛が出る数ヶ月前から、座っている時や仰向けになると、お尻や太もも、ふくらはぎや足裏がピクピクしたり、大きめにビクッとすることがあります。 腰椎に負担がかかるとこの症状が出ている気がするのですが、ヘルニアまたは神経の圧迫でこのようか症状が出ることはありますか？ 疲れなどで表面的にピクピクする感覚よりも、神経や筋肉が動くような？感覚です。 (4〜7月頃、神経内科で筋力等に異常無しなので悪いものでは無いとの診断。整形外科でも力比べや経過等を見て難病等では無いと医師2人には言われました。別件で脳外科でMRIを撮り、脳も異常無し。) 3.先日、登り階段で躓くようなことがありました。躓くというか、急に左右の足のどちらを出すか分からなくなったような感覚で、前のめりに倒れました(手をついたので怪我無し) 具体的には、引越しの内見をしている時で、当日も腰痛があり、最近色んな病気を常に頭の中で心配していたり、暑い中で業者さんと物件を回っていてやや緊張もしていたと思います。 なので、脳や体がかなり疲れていた自覚はあるのですが、何かの病気の筋力の低下なのではないか…と心配しています。 軽いヘルニア等でも躓くようなことはありますか？ よろしくお願いします。