はじめまして。
今年1月に鬱病と診断され、今も2週間ごとに精神科に通院しています。当初は症状がひどく入院を勧められましたが、家族の理解もあり、自宅療養を始め2ヶ月が経ちます。
毎日リフレックスを服用しながら様子を見ていますが、症状は良くなったり、悪くなったりで、なかなか以前のようにはいきません。いつ鬱状態に陥るかわからないので、人と会うこともできずにいます。
10代から摂食障害もあり(担当医や家族も知りません)、自宅療養後は過食傾向にありました。吐けないのでどんどん体重が増え、その反動で今は拒食になっています。
過食の時よりは精神状態がかなり安定していますが、鬱病がいつまで続くのかという不安と、またいつ過食に襲われるのかという恐怖でいっぱいです。
どういったことから治すようにしたらよろしいでしょうか。何かアドバイスをいただきたいです。よろしくお願いします。