30年前にバレーボールの着地に失敗して、右足首のひどい捻挫をしました。今は腫れ痛みもほとんどないのですが、足首が固まってる感じがします。右足で立つとバランスを崩したとき、足首が固まっていて、そのまま横に倒れそうになります。また、歩いてるとき、早歩きしようとすると、足首が固まってる感じがして、正常な足についていかないです。そして、早歩きを無理にしようとすると、足首が、痛くなりました。そして、少し外反母趾気味の左足の親指にも負担がかかって、痛みます。この固まった感じは、何からきているのでしょうか、そして、このこわばりはとれないのでしょうか?今年に入って、この症状を良くしたいと思い、スポーツ整形外科へ行き、リハビリもうけたのですが、よくなりませんでした。もう、これ以上は、よくならないんでしょうか?