21歳女性です。昨年6月ごろ、歩いている時にいきなり方向転換しようとしたところ、足首を思いっきり外側にくじき、くるぶし(足の1番大事なところと言われました)の靭帯断裂と骨折をしました。ギプスを1ヶ月ほどして、テーピングをしてなおったのですが、昨年の8月ごろから再び足に違和感を感じました。歩いている時などは全然痛くないのですが、ベットで横になってゴロゴロしている時や方向転換をする時に必ずと言っていいほど、くるぶしがポキッと言って歩けないレベルの痛みを発します。足首をぐるぐると何回も回すとまたポキッと言って元通りになり、普通に歩けるようになります。1日1回はこのようなことがあるのですが、これは骨折、靭帯断裂と関係していて、テーピングなどをした方が良いのでしょうか。また、病名などもある場合は教えていただけると嬉しいです。