北海道に住んでいます。昨日の未明の地震にあいました。震度5前後だったと思います。
余震もずっと続いているのですが、揺れていない時でも揺れているように感じでしまいます。
すごく気持ち悪いです。
頭がフラフラしたりグラグラしたりしています。
仮眠を取ろうと思っても揺れてないのに揺れている感じがしたり、本当に余震がしていたりしてあまり眠れていません。
夜中も同じ感じですぐ目が覚めます。
また夜中に大きい地震がくるのでは?とか考えるとベルソムラも飲めません。
一人暮らしなので助けてくれる人もいません。
緊急車両やヘリコプターの音が引っ切りなしにしていて落ち着きません。
病院も休診しているところも多く、このような症状で大病院に行くのも行っていいのか分からず家で休んでいます。
大病院の診療の情報はテレビで流れていますが自宅付近のクリニックなどは電気がついてなく休診だったり、診療時間をかなり短くしています。
病院に行かなくても治る方法はありませんか?