不眠症に該当するQ&A

主人の仕事の関係で夜、10時半には寝て、朝4時に起きる生活リズムです。 1週間くらい前から、突然寝付きが悪くなり、何度も目が覚め寝た気がしません。 特に変わった事もなく、不思議で何が原因かもわからないのですが、 やっぱり昼間に眠くなり、まるで寝る時間を勘違いしてるかのようになってる気がします。 様子を見た方が良いでしょうか? 病院には行かなくても良いのでしょうか? 宜しくお願い致します m(_ _)m

こんにちは。ここ1ヶ月前くらいに二年つきあっている彼氏から飽きてきていると言われました。仕事も営業をしているため、普段からストレスは多少あるのですが、最近は寝つきが悪くうまく睡眠できない日が続き朝がくるとさらに憂鬱になります。また一日が始まるのかと思うとなにもかもやめたくなります。仕事の日は耳が飛行機に乗ったときになるような、詰まるような状態が続き聞こえづらくなったりします。この状態はよくなるのでしょうか?? おねがいします。

ここ半年くらいですが眠れない日が多くなっています、布団に入っても中々寝付けず、色々日常の不安事を考えてしまい、結局一睡もできずに朝になったりします、ただ昼の休憩時間に昼寝を30分ほどするのですが寝付きも良く熟睡します、夜は暗い部屋で悩み事など考えてしまうので眠れないのかと思います、精神的に何か問題でもあるのでしょうか?病院などで診察を受けた方が良いでしょうか?39歳の男です。

不安などで眠りに中々着けず、出勤前夜が特に眠れません。 最近は、仕事に行く事を考えると心苦しくなり体調が悪くなったり色々考えてパニックに陥りそうになったりと苦痛で仕方ありません。 特別、最近何か起きたわけでは無いのですが…心理カウンセラー等に行くべきでしょうか。

最近ご飯が全く食べれず、体が一日中だるいです。薬を飲んでもあまり眠れず辛いです。 昔から躁鬱とは診断されてますが何か関係ありますか