メモしないと不安に該当するQ&A

強迫性障害で現在レクサプロ0.5mgを隔日で内服しています。 以前より病院受診時に、医師からの結果説明を口頭で伝えられるだけだと後々本当に大丈夫だったのか不安になりメモを取ったりしていました。 最近は不安はほとんどなかったのですが、本日乳腺外科の定期検査時に、本当に私の画像だろうか、私の名前じゃないのに間違って検査を受けたのではないかと気になってしまいました。 勿論、名前を呼ばれたから診察室や検査室に入ったのだとわかってはいるのですが… 結果説明の際も画像や電子カルテの名前が自分のもので間違いがないかをひたすら見てしまいそちらに集中してしまって肝心の先生からの説明がぼんやりしてしまっています。 検査は問題なかったのか、次回はいつ頃かなど先生が丁寧にお話ししてくれたはずなのに何となくこんな事を言っていた、くらいしか思い出せず今更また不安になってしまいました。 今更電話で聞くわけにもいかずモヤモヤしています。 おかしな質問かもしれませんが、こんな時どのように考えれば良いのでしょうか？ 考えれば考える程不安になってしまいます。

私自身の話です。 今年度から社会人として働き始め、半年以上が経過しましたが毎日失敗をしてばかりいます。内容としては、 ・同じ事を注意される。（メモに残してもメモを忘れてしまう） ・話しかけられていても気が付かず「無視しているの？」と度々注意を受ける。 ・質問とかけ離れた回答をしてしまう。（例「○○さんの写真を撮った？」と聞かれ「××さんの写真を撮りました」など） ・話を聞いている途中に気になる事があったらそちらに集中してしまい聞き逃してしまう。 ・言われたことしか出来ない。（想像力が無い。発想の転換が無い） この様な状況が続き「やる気がない」と言われたり「障害を持っているのでは？」と上司に言われました。 それをきっかけに大人の発達障害についてインターネットで調べ、セルフチェックをすると当てはまる事があり不安になりました。 子供の頃から「変わり者」や「集中力が無い」と言われたり、じっとしている事が出来なかったり、人付き合いが苦手だったりと考えたら考えるほどそうなのでは無いかと思うようになりました。 また、仕事のストレスで衝動買いをしてしまったり、皮膚をむしったり、次の日の事を考えてしまい眠れない時も多々あり、自分でもどうしたら良いのかわからず悩んでいます。 現在の仕事が教育関連の為、もし大人の発達障害だとしたらどの様にしていったらいいのか、仕事を続けていけるのかなど不安です。 職場の先輩方にもこれ以上迷惑は掛けられないので、もし解決することが可能であればしていきたいです。 お聞きしたい事としては 1、これは大人の発達障害なのか？ 2、病院に受診するべきか？ 3、受診するとしたら何科か？ の3点です。 少しでもご意見を頂けたら幸いです。 宜しくお願い致します。

こんにちは。いつもお世話になっております。 6月26日に出産しました。 入院4日目から血圧が高くなりアダラートL錠という薬を朝夕飲んでいたのですがなかなか下がらず入院が長引くかもと言われました。お恥ずかしい話入院中、精神的に不安定になっており、誰かと話をすると勝手に涙がでて、一度涙が出ると不安になり涙が止まらなくなってしまいました。 その話を看護師さんにしたら、一週間、朝昼の血圧を測ってメモをして一週間後受診してという条件付きで退院できました。 が、家に帰ってきても血圧がなかなか安定しません。120〜140です。 下が80〜90です。 薬も飲んでいるのにと不安でたまりません。 精神的にも血圧は高くなるのでしょうか??ながながとすみません 。 よろしくお願いします。

現在半年ほどマーベロンを服用しているのですが、昨日の夜、疲労のあまりピルを飲んだかどうかを忘れてしまった上、パートナーと性行為をしてしまいました。これまで毎日習慣づけて忘れず服用しておりピルを出した形跡もあるのですが、ピルの飲み始め日をメモしておくのを忘れてしまい、もしかしたら飲んで無いのでは…と不安になって、以前服用していたミニピルのセラゼッタを、その日だけはマーベロンの代わりに服用しました。 このように、途中から一時的に、種類の違うピルを飲んだ場合ピルの避妊効果は継続しますか？ やはり念の為アフターピルを飲んだ方が良いでしょうか…。生理周期をずらしたくない為できれば飲みたくないです。

考えがまとまりません。 集中ができず、やりかけのことが次々増えて何一つ達成できません。 覚えることができません。自分の記憶や行動に常に不信感を抱きます。 自己不信のため判断、決断ができません。 他人の言葉に従ってでしか安心して行動できません。 よく間違えるし、すぐ忘れます。メモしたり、何度確認しても間違えます。 めげずにプラス思考でがんばろうと思えば、必ずいつもより多くの失敗が度重なり、心折られます。 診療内科で抗不安剤を処方されていた時期もありましたが 、不安だから間違えたり、うまくいかなかったりするのではなくその逆で、根本的な解決には至っていません。 最終的には検査の結果、高機能広汎性発達障害ではないか?という結論に達しました。 仕事もまともにできないのですが、なんとか社会に適合したいと思っています。 アドバイスをお願いします。

物を紛失してしまうのでは、と不安があり、年に数回は「受け取ったと思うのに、手元にない」という状況が生じます。 パニックになって、手当たり次第探して、違うところにあったり、同じようなものを先月にもらっていて、そもそも今回はもらっていない、という結論になることが多いです。 普段は、置く場所を決めています。 ただ、いろんなことが重なったり忙しくなると上記のようなことがおこります。 また、仕事の夢をよく見て、それが現実におこったことなのか、夢のことなのか分からなくなることがあります。 毎回、急な不安にかられることが辛く、なんとか改善したいと思います。 もらったらメモをしたりするのですが、毎回は厳しく、繰り返してしまいます。 神経質になって、なくなってないものもなくしたと思い込んでいるのかもしれません。 心療内科で相談すべきか、カウンセラーに相談すると改善するのでしょうか。 ただ、疲れているだけなのでしょうか。

１２歳の子供が今日午後から学校で机でうつ伏せに寝て頭を上げたらくらくらし始めたらしいですが、夜帰宅してソファーに座って横になって起き上がるとめまいがすると言っています。今もソファーに座りながらつらそうです。頭をあげたり、下にした時にめまいがするしいです。 メモとして、宿題がありすぎて、４〜６時間の睡眠、反抗期、ストレス（緊張）が何かと多い日々を数瞬間過ごしています。そして、粘膜に傷ができていて（今日小児科で鼻の中をみた）鼻血もよく出して、昨日は特に多かったとのこと。 一体精神的なストレスからか、睡眠不足からか、鼻血からか大変不安です。こんなことは初めてです。 どうぞよろしくお願いいたします。

33歳女性。身長164cm.体重82キロで太っています。 低用量ピルを服用しているため、半年に1度のペースで子宮がん検診と血液検査をしています。 お酒は飲みませんが甘い物が好きなので中性脂肪、コレストロールが高いと言われています。 今回、検査結果を郵送にしたのですが 中性脂肪330だったため、お薬飲みますか？とメモが書かれていました。 食事改善する余地は十分過ぎるくらいあるので まずは食事改善をしていきたいと思っているのですが もしお薬を飲んだ場合、 よく聞く、一度飲んだらずっと飲み続けないといけない というような感じでしょうか？ 不安で相談させて頂きました。 よろしくお願い致します。

70代の母なのですが、家庭内での強い言葉によってかなり萎縮してしまっています。 今までも血圧が急に高くなったり、今回はその人の前で言葉が出なくなるといったことがありました。 また、メモを持って買い物に行っても同じところを複数回いく、買い忘れるなど行動があります。実際天然なところがあり、いままでも物忘れが多かったのですが、少し不安に思っています。 心の病気や認知症の疑いがありますでしょうか？そういった場合は病院に行くべきでしょうか？ 正直、「認知症」と断定されることや心の病気と断定されることで余計心を痛めそうで、、、。 また病院に行く前にできることはありますでしょうか？ 早めに対応したほうがいいかと思いますのでぜひアドバイスをお願いします。

はじめまして。。去年辺りから 言葉を書く、文字入力(パソコン、スマホ)する際に 単語のならび順が 気づくと あべこべになっていたり(例えば こいのぼり…と入れたり 書いたつもりが このぼいり と入力、書いたりしてしまってる) また 計画をたてることが難しく 何気ない生活の流れも 一つ一つ確認するか メモを書かないとダメだったり 以前 出来ていた 料理…菓子作りも 出来なくなったり…片付けなどが大きな作業のようになってしまいました。 3年…？前から 目の前が回転する目眩があり 頭痛も しばしばあります。 亡き父が アルツハイマーであったこともあり…自分もでないかと 不安です。。 良きアドバイス等ありましたら よろしくお願い致します