初産で現在妊娠5週目です。胎のうが見えますがまだ赤ちゃんは見えません。昨日病院で1.5センチの子宮筋腫(筋層内筋腫)が発見されました。腹痛はありませんがトイレのあと1日1〜2回の頻度でティッシュに薄ピンクか薄い褐色の血が透明のおりものに混じって少量つきます。医師には当帰芍薬散を処方され安静を指示されました。一週間後に再検診予定ですが非常に不安です。
・安静とは具体的にどの程度のことですか?家でずっと寝ている必要がありますか?家事の程度や乗り物の利用についてご教示下さい。妊娠前から国内旅行(新幹線利用)や長時間椅子に座るお芝居見物の予定が入っていますが避けるべきですか?
・通院中の産婦人科にはお産施設がありません。子宮筋腫があるので総合母子周産期医療センターとして指定されている病院に通いたいですが移る方法とタイミングを教えてください。現在の医師の紹介状が必要ですか?